［棘下筋］についての検索結果(約10000件中 21〜40件を表示)

大胸筋を筋肉痛にしたい

…筋トレ初心者です。どうしても大胸筋、つまり胸の部分をムキムキにしたくて、専門書とかを読んだのですが、そこには腕を肩幅の1.5倍広げて、ゆっくりとした腕立てをするとよい、と書い...…

…タイトル通りのサボテンがあるわけないと思いますが耐寒性があり地植えが可能で棘が無いタイプは御座いませんか？棘があっても痛くなければ構いません。…

…あばら筋と帯筋は何が違うんですか？宜しくお願いします。…

…筋肉でふくらはぎがとっても太いです・・。(脂肪ではないです) 他のパーツは人並みなのにふくらはぎだけ・・・。制服のスカートがとても恥ずかしいですっ。たぶんバレー部だったの...…

…検索もかけたのですが見当たらなかったのでここで質問させて頂きますこの雑草についてお分かりになる方がいらっしゃったら教えてください。大量に生えてしまって困っています・・・…

…今度、オニカサゴ釣りに初めて行きます。せっかくの高級魚ですから　もし釣れたことを想定してお尋ねします。ふだんは３０センチ以上の魚は、なるべく神経〆をして持ち帰るようにし...…

…過去にマシンによる筋トレの間隔について質問させてもらったものです（下リンク）。 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=2102860 もうひとつ、教えていただきたいことがあります。筋トレを...…

…写真の幹に棘のある木は、何でしょうか？タラの木の近くに生えてます、タラの木はたくさん有りますが、葉の形がまるで違います。棘の形や大きさは、タラの木の棘と同じです。葉の大...…

…1年前からウエイトトレーニングを続けてるのですが、ほとんどの部位がしっかりと発達してきてるにもかかわらず、上腕二頭筋に限ってなかなか発達してくれません。もちろんウエイトもな...…

…速筋を遅筋に変える方法を教えてください…

…胸の筋肥大を目的にベンチプレスをする時、ベンチで仰向けになり胸を張り肩甲骨を下制した状態で上げ下げすると胸が収縮してるように感じません。そんなフォームで良いのでしょうか？...…

…こんにちは！大胸筋を鍛えようと思い、腕立て伏せをしてみるのですが、いまいち効いてる気がしません。やり方が違うと言われればそうなのかもしれませんが、インターネットでいろい...…

…しゃがみ込む時、つまり股関節屈曲、膝関節屈曲時は、股関節屈曲で大腿直筋は収縮。大腿直筋は膝関節屈曲時の拮抗筋になっていると思います。つまり大腿直筋は膝関節屈曲時において弛...…

…筋トレについてです。僕はバレーボールを趣味でやっている20歳です。下半身は普通の人より太く（特に太もも）上半身はそれなりです。筋トレをやる時は上半身と下半身を交互にやった...…

…僕は筋トレを始めて１年半になります。一応、筋トレの方法について勉強し、公営のトレーニングセンターにて週２回から３回の割合で通ってます。有酸素運動による脂肪燃焼と筋肥大は超...…

…自分なりに調べてみたのですがどうしても分りませんでした。三角筋の拮抗筋はいったい何筋なのですか？また、その筋肉を鍛えるにはどんなトレーニングをすれば良いですか？ちなみ...…

…外房筋を鍛える家で出来る筋トレありますか？…

…筋肥大を目的にジムに通ってます。大胸筋の筋トレにインクラインダンベルプレスやデクラインダンベルプレスをしているのですが、やっていると大胸筋より先に腕や肩に限界がきてしま...…

…タイトルの通りなんですが、赤筋でも白筋でも筋肉痛は起こるのかどうか教えてください。よろしくお願いします。…

…30歳の男です。今までウエイトを中心に速筋の筋トレしてきましたが、最近、スタミナも必要だと思い、ランニングと縄跳びを始めました。昨日、ランニングと縄跳びを行い、足と肩...…