［棘下筋］についての検索結果(約10000件中 501〜520件を表示)

よくランニングと筋トレは並行して行っても筋肉など落ちてしまうと言われますが持久系の...

…よくランニングと筋トレは並行して行っても筋肉など落ちてしまうと言われますが持久系のトレーニングなどに取り組みながらも毎日しっかり体幹部の腹筋や背筋や肩周りの筋肉など走...…

…中学生女子です！運動部なんですけど、最近食べ過ぎてしまい体重が4kgくらい増えました...。なので筋トレをしようと思うんですけど、筋トレって痩せますか？…

…胸を鍛える上で分からない事があるのですが、大胸筋の上部と下部というのは最終的には鍛えないとならないでしょうか？鍛えると見た目も良くなるとは知ってるのですが、中部も含めて...…

…よく筋肥大させてムキムキになるには一度増量してから一気に脂肪をカットして絞るのが最適と聞きますが、それはボディービルダーレベルの体を目指す方だけにいえることですか？とい...…

…部活でリベロやってます。効果的な筋トレや練習方法があったら教えてください。…

…先日スーパーで買ったオーストラリアビーフのステーキ用肉のパックに「筋切りしてあります　中までよく火を通してお召し上がり下さい」というシールが貼ってありました。そば...…

…いつもお世話になっています。おかげさまで、最近は一般的（？）にはイイ体に見えるようになってきた気がします。ただ、ちょっとヒジなどに故障の気配がしてきたので、今後のアドバイ...…

…筋トレで肩腕胸腹筋どの順番からやった方が効率がいいのですか？…

…大阪・地下鉄「梅田駅」から、地下鉄堺筋線「恵美須町駅」で降りたいのですが、直通で行けますか？乗り換えをしますか？乗り換えるとしたら何駅ですれば一番早くてわかりやすいです...…

…前鋸筋（？）の下あたりの筋肉を鍛えたいです。肋骨が見えているので。どうかいい鍛え方を教えてください。…

…帰りが遅くなっても筋トレしますか!? 20歳男です。２日おきに筋トレを20分くらいやっているのですが、大学が遠くて帰りが遅くなったり、バイトのために23～24時くらいに帰宅することが...…

…僧帽筋には首を安定させる機能はありますか？…

…FMVのBIBLOを使っているのですが、液晶の画面に右から18CMぐらいの所に上から下まで白い色の縦筋が出てしまい(１本)動画など観賞するのに邪魔で困っております。ひょっとして、故障ですか...…

…中二です。一日おきに、腕立て伏せ200回、腹筋200回やってるます。去年も筋トレも同じようにやってて身長も結構あがっていたのですが、今年からあんまり身長があがってなく、どんどん...…

…筋トレした後にジョギングをしようと考えているのですがプロテインはどのタイミングで飲むべきですか？筋トレ後？ジョギング後？…

…上腕33センチって細いですか？二ヶ月前は30センチでした。食べる量増やして筋トレしてます。…

…数ヶ月前から土木関係の会社で働き始めた者です。私は土木の知識がほとんど無いのですが、いきなり配筋図（含・鉄筋加工表）を描くように指示がありました。「とりあえずこれを見...…

…梨状筋症候群では長時間、座っていられないと良く書いていますが…この長時間とは、どれくらいの時間ですか？どれくらいの時間なら座っていられるのでしょうか？程度や人による...…

…筋トレ後の有酸素運動って、エアロバイクでいうとどの程度やれば十分ですか？？…

…腹回りの脂肪が多く、腕立て伏せ・腹筋ですらMAX10回ほどしか出来ず、走っても息切れが早く体力の無い、典型的なぽっちゃり体型です。身長180、体重75、基礎代謝1750kcal、体脂肪率19％ ...…