水泳 消費カロリー
の検索結果 (511件 1〜 20 件を表示)
ジョギングと水泳の消費カロリーですが、いろいろ調べると水泳(クロール)
…ジョギングと水泳の消費カロリーですが、いろいろ調べると水泳(クロール)の消費カロリーが高いのですが、 私はダイエットの為にスポーツジム(温水プール)で毎日30分間(約100...…
水泳の後の異様な空腹感とは??
…こんにちわ。 私は今水泳で減量を目指してます。 タイトルどうりですが、その空腹感とは運動をした後だから、新たなエネルギーを身体が欲しているからくるものなのでしょうか?でも...…
水泳ダイエット 痩せません・・・
…水泳ダイエットを始めて1カ月になります。週5回1時間半~2時間ゆっくりですがほとんど休憩なしでクロールをしています。 だけど、体重が1キロ減くらいで運動のわりにはあまり変化が...…
運動によるカロリー消費量について
…どんな運動をどれくらいすれば、何キロカロリーくらい消費できるのか大体の目安を教えて下さい。 僕はダイエットのためにウォーキングを始めたんですけど、歩数計をつけて計ったら2...…
水泳して太った人いますか?
…よろしくお願いします。 よく、プールは水温が冷たいため、脂肪をつけて体を保温しようとする結果、太ってしまう(体質になる)という回答を見ます。 しかし、日に一時間入ったくら...…
水泳1kmとウォーキング5kmではどちらが痩せるのに効果的?
…30代後半の男です。174cmの身長で体重が82kgもあり、お腹もかなり出ていて典型的なメタボリックです。そんな私が減量をはじめようと考えているのですが、水泳で1km泳ぐのと、ウォーキング(...…
水泳で疲労を感じない場合、消費エネルギーはゼロですか?
…こんばんは。 20代女性です。 来月沖縄に行くのにこんな体ではビキニなんて着れないので、8月1日から水泳ダイエットを始めました。 週に1、2回行き、1時間半程度泳いでいますが、これ...…
ビート板を使ったばた足の消費カロリー計算式
…ダイエットに水中ウォーキングをしてます。 しかし飽きるのもあり、時々クロールと平泳ぎも挑戦してみるんですが、どうしても息が切れて(有酸素運動にならない)しまいます。 そこでビー...…
ジョギング・水泳結局どっちがやせるの?
…消費カロリー表をみると水泳はかなりの消費量とあります。 しかし自分の感覚では、どうにもジョギングの方が水泳よりキツくて、実際やせる感じがしてしょうがありません。 これは...…
野球の平均消費カロリーがラジオ体操以下だと聞いたんですが、本当ですか? それが本当なら...
…野球の平均消費カロリーがラジオ体操以下だと聞いたんですが、本当ですか? それが本当ならスポーツと呼んでも良いんでしょうか?…
プールでの消費カロリー
…こんにちは。164センチ、63キロの女です。 ダイエットのため、近くの市民プールに月20日(生理・休館日などあわせて)通おうと思っています。 1時間、水中ウオーキング。もう1時間ビ...…
水泳ダイエット。停滞期が半年…!?
…私は少し太っているのを気にして、昨年の5月からプールで泳いでダイエットに励んでいます。 5月から8月までは、ほぼ毎日行っていたせいかスルスル痩せました。 でも8月からこ...…
3キロを歩くのに消費カロリーを上げる方法
…この一年で体重が10kg増加したので 減量を志しています。 家の裏にある工場の周りを一周(約2.8km)を ジョギングしたのですが、 ヒザの関節が筋肉痛では無く、ジンジン、ズキズ...…
プールで減量か、ジョギングで減量か?
…大学生です。長い夏休みが始まりましたので、今までたるんできた体にムチを入れようと思っています。運動部には所属していないので、自分で何かしようと思っています。 以前、保健体...…
水泳って本当に痩せるの?
…よくダイエットのためにいいスポーツランキングなんかでいつもだんとつで1位にきてるのが水泳なんですけど、ウォーキングやテニスなんかの激しいスポーツよりも本当に水泳は痩せるん...…
水泳とジョギング、どちらがオススメですか?
…現在ダイエットのために水泳を始めようと思うのですが 過去ログを見ましたところ、水泳は筋肉がついたり皮下脂肪がついて逆に太る・・・などみてジョギングの方がいいのかな?と思い...…
ジムのマシンに表示される消費カロリーについて
…太っているわけではないのですが、20代半ばを過ぎたあたりから 油断するとすぐに体重が増えてしまうようになりました。 基礎代謝が落ちているんですね。 3ヶ月前からジムで有酸素運...…
ランニングを水泳で補うには何キロ泳げばいいんでしょうか?
…走り始めて1年の初心者ランナーです。 マラソンのトレーニングとして毎日30分走っています。 冬場、道が凍ってしまうので走る代わりに水泳をと思っています。 ランニングの1キロ...…
水泳orトレーニングマシン ダイエットの効果的なのは?
…水泳かトレーニングマシンかのどちらかで、ダイエットをしようと考えています。一体どちらが効果的なのでしょうか?詳しい方いらっしゃいましたら、よろしくご教授ください。…
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