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海藻 栄養
の検索結果 (269件 21〜 40 件を表示)
納豆・豆腐・卵・キムチ・ヨーグルト・米・カットキャベツ・シーチキン・なめ汁・週２で野...
…納豆・豆腐・卵・キムチ・ヨーグルト・米・カットキャベツ・シーチキン・なめ汁・週２で野菜ジュース・コンビニの豚汁を中心に食べていれば栄養的には大丈夫ですか？ 20代 男性 174cm 60kg…
１日１食しか食べられない時のサプリは何がいいでしょうか？
…私の友人の話ですが、サービス業に就いていて、生活時間は不規則、食事も１日１食くらいしか食べないことが多いそうです。 本人も身体によくないことは分かってるようで、今はチョコ...…
カルシウムと食物繊維かタンパク質が取れるレシピ
…日持ちして作り置きできるか簡単な、 カルシウムと食物繊維かタンパク質が取れるレシピを教えてください。 朝食で８割〜10割方取れるのが理想です。 ❇一気に取れないなどの心配は...…
胆嚢摘出後の食事療法について教えて下さい。
…先日、胆嚢の摘出術を行いました。退院時、栄養士に食事療法を聞きました。繊維質のものは良くない。海藻、ヒジキ、ごぼう等。医師曰く、今まで通りで構わない。自分でも検索しましが...…
卵の値段と価値は割に合うの？
…卵は1パック（１０コ）１００円程度の安売りから、３００円以上の高いのまで さまざまです。 高い卵は、高いえさで育てて、栄養価が高いそうなのですが？ 質問です １．高い卵と安いも...…
朝ごはんは何を食べていますか？ ギリギリまで寝たいタイプなので朝ごはんは食べないのです...
…朝ごはんは何を食べていますか？ ギリギリまで寝たいタイプなので朝ごはんは食べないのですが、健康に良くないと思い食べる習慣をつけたいです。 食べるならホットサンド(ハムとチーズ...…
３食コーンフレーク
…毎日３食コーンフレークをたべていれば痩せるのでしょうか？カロリーは牛乳を入れても300カロリー前後なのに栄養はかな～り高いです。しかし３食で900カロリーというのはやっぱり体に悪...…
腸は第二の脳と言われ、この腸から脳内伝達物質を作り出し脳に栄養を届ける作用があるので...
…腸は第二の脳と言われ、この腸から脳内伝達物質を作り出し脳に栄養を届ける作用があるので、腸内環境を整えたり、脳の栄養素に必要な栄養を腸の中で分解し、送りだせば脳が活性化した...…
食事バランスチェックしてください
…茄子と長芋の炒め(半量ずつ) 白菜、しめじ、玉ねぎ、ワカメ、ゴマの野菜スープ(コンソメ)お玉1杯分 塩サバ切り身1切れ 納豆1パック トマト1個 栄養バランスと食べすぎてないか。 チェ...…
髪の毛を一ヶ月ほどで肩下～胸の上…出来たら胸下まで伸ばすには…；
…始めましてこんにちは。１４歳の女子です。 今回コスプレをするので、長い髪にしたいのですが、一向に伸びないんです。 もとといえば美容師さんに髪を切られちゃったんです。 肩下ま...…
コンビニ、スーパーの弁当は体に悪いのですか？
…一人暮らしをしていて食事は朝はパン、昼は外食か弁当屋、夜はコンビニかスーパーの弁当がほとんどです。 こういう話をするとほとんどの人たちが「そんなのじゃ体によくない」と言い...…
１食分の食事を作ろう
…小６です。 冬休みの宿題で『１食分の食事を作ろう』というのがあります。 ちなみに夕食です。 栄養のバランスを考えて料理を作らないといけません。 ですが、献立が思いつきません...…
今朝の朝食は下記でした。足りない栄養素はありますか？ ・白ごはん ・キャベツとニンジンの...
…今朝の朝食は下記でした。足りない栄養素はありますか？ ・白ごはん ・キャベツとニンジンのサラダ ・味噌汁 ・サバの塩焼き ・卵焼き…
じゃがいもって主食（ごはんやパンの代わり）になるのでしょうか？
…主食といえば、米、パン、麺類しか思い浮かばないのですが 他になにかありますか？ 例えば、外国で、じゃがいもを主食のように食べてたのを テレビで見た気がするのですが じゃがい...…
骨折を早く直すための食事とは？
…先日、肋骨を３本も折ってしまいとても苦労しています。 早く治したいのですが、１人暮らしで自炊ができません。なのでコンビニ等で売られている物や、サプリ等でカバーしなければな...…
野菜ジュースだけで、野菜を取らない弊害は？
…市販の「食塩砂糖無添加の野菜ジュース」だけで、野菜を取らないとどのような弊害がでますか？ 野菜ジュースは、熱による栄養素の減少以外に何かあるのでしょうか？…
体重がどうしても増えてくれません。
…ダイエットをしている方には嫌な質問かもしれませんが、これはこれで悩みでもありますので、よろしくお願いします。 私は身長１５８センチで、体重が３９～４０キロです。いっぱい食...…
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