［減量停滞期］についての検索結果(約522件中 1〜20件を表示)

停滞期はどれくらいの期間続く物ですか？

…９月中旬から１０月中旬にかけてライフスタイルを見直したところ痩せました。体重　　　６５ｋｇ→６０ｋｇ体脂肪率３９％　→３３．４％今は生理期間中ですが体重が増えるこ...…

…ダイエットの停滞期について。私は最初に70キロ程あって、そこから 60キロ程にダイエットして、その時に停滞期がありました。 停滞期が終わって50キロ程にダイエットしたのですが、また...…

…ダイエットを始めて約１ヶ月少しになります最初の二週間程で順調に3キロおちたのですが、生理がきて＋２キロ戻りました。まぁ仕方がないと思っていたのですが生理が終わってからも1...…

…ダイエットを始めて半年です。ここ3ヶ月で体重が落ちにくくなってて停滞期だと思うんですが、停滞期脱出方法を教えて下さい！。…

…停滞期の判断についてお忙しい中ご覧頂き有難うございます。お手数ではありますが、ご存知の方や詳しい方はご回答頂ければ幸いです。４月から食事制限を主としたダイエットを行って...…

…身長151cm 体重46.8キロです。ダイエットを初めて2週間以上経ちました。体重は50キロ⇒現在です。 1度47.8キロくらいで停滞期のようなものが来て、 1週間以上変化が無く、 11日頃からまた変...…

…こんばんは。私は男性、32歳、160cm・67kg　体脂肪19.4％の人間です。（目標体重は60kgです）昨年12月に69kgで減量をスタートしました。冬は毎日の歩きメインで64kgまで落としましたが、4月初...…

…停滞期なのかわからない２ヶ月前からジムにいきはじめ、54,5キロから51,5へ３キロ痩せました。（夜寝る前の計測）しかし、ここ３週間ほど微量ですが減ったり増えたりうろうろしてい...…

…ダイエット停滞期と朝ジョギング 5月末からダイエットを始めています。 30歳男性 161cm 62.4kg ダイエット開始時は、65.9kg体重がありました。順調に体重が落ちましたが、ここ2週間ほど体重...…

…こんにちは。増量期と減量期について疑問が沸いたので質問させてください。高校１年生、１５歳の男性です。身長165cm 体重56kg 体脂肪率13% 今増量期の真っ最中です。筋トレと平行...…

…夏に向けて、ほぼ目標の減量を達成できました。 9月以降は摂取カロリーを多くして筋肥大して、来夏に向けてまた絞ろうと思います。現在170cm、58kg、体脂肪12％の場合、来夏には62kg、体...…

…体脂肪→２６％、骨格筋量→２０ｋｇ（かなり少ない）３７歳女です。筋肉を付け脂肪が少ない状態にしたいです。 1、筋肉を増やすオーバーカロリーの増量期を設ける（筋肉を増やす。脂...…

…私は身長163ｃｍの30歳男性です。今年の8月から　体重85ｋｇぐらい　体脂肪率26％ぐらいでスタートして 2ヶ月後10月に　体重77ｋｇぐらい　体脂肪率23％ぐらいになり 11月には、停滞期にな...…

…筋トレ、筋肥大の一般論として、　・筋肥大は増量期にしか難しい　・ダイエットは筋肥大との両立は難しいというのがネット上での一般論のように見受けられますしかし、これだとダイ...…

…ベンチプレス80kgで停滞中です恥 停滞期を突破する方法を教えてください。…

…私は３０代女性、153cm／43kg／18％　です。もう１５年以上この体型ですが、実は下半身デブ＆上半身痩せすぎで悩んでいます。アンダーバスト65cmに対して太もも50cmというかなりアンバラ...…

…ダイエットを始めて1週間で停滞期に入るってありえますか？高校二年生 167せんちダイエットスタート時期 51きろダイエット8日目 49.1きろ最初の4日間は、順調に落ちたのですが 5日...…

…お世話になっています！！よろしくお願いします！！！筋トレでの増量期での体重増加の内訳は、筋肉：脂肪＝1：1　かなあと勝手に思っているのですが、実際どんなものですか？ ...…

…ダイエット中のものです。身長151ｃｍで67キロありました。 2年近くかけて、152ｃｍ、45キロまで落とすことができました。ですが、最近ずっと停滞期で、45より落ちることがまったくなく...…

…半年間で15kgの減量をしました。身長は167センチでスタートが75kg、現在60.7kgほどです。 停滞期なのは分かっているのですが、もう１ヶ月間近く体重はほぼ変化なしです。毎朝同じ条件で計っ...…