［減量プロテイン飲むタイミング］についての検索結果(約787件中 721〜740件を表示)

週１回の運動（筋トレなど）は無意味ですか？

…30歳女です。主に持久力と筋力をつけたいと思い、フィットネスクラブに通い始めたのですが、時間の都合上、週１回通うのがやっとです。その話を知人にしたところ、週１回では意味...…

…40代おっさんです。基礎代謝：1650kcalくらい１日の食事：1400kcalくらい身長：172cm 体重：73kg 体質は太りやすく筋肉質です。痩せたいんですが現在の食事量で一切痩せません。そ...…

…20代女性です。最近食欲がとまらず困っています。特に家に帰ってきて、誰もいないと、むさぼるように食べ物を探し出して食べてしまいます。今日はお昼すぎに帰って来てから、サンド...…

…20代後半の女です。今年に入って10kgほど太ってしまったので、ダイエットしたいです。自分なりに気を付けて、タクシー通勤だったのを電車通勤にしたり、お菓子をやめたり、夜は炭水化...…

…５０代でウエイトトレーニングを楽しんでいます。希にですが、ウエイトトレーニング後に数日間、全身の倦怠感が抜けずに体調が悪くなってしまうことがあります。オーバートレーニン...…

…先月から、少々食べ過ぎてしまったため、体重が増えてしまいました。運動はしていますが、食事量を減らそうと思い、食事を一日に夕食（１８時～２０時の間）の一回にしました。 ...…

…どうしたら痩せますか？毎日10キロ歩いたら痩せますか？元々、全然動きません。最寄り駅まで車、職場は駅前。事務職です。食べ物も少ない方です。夜も野菜サンドのみです。…

…アラフォーの女性です。日に日に太っていきます。結婚して1年弱です。結婚前は160センチ、58キロ。もともと太っていました。でも、結婚してから10キロ太り、いまでは68キロ・・・・昨...…

…現在僕は19歳で、プロヴォーカリストを目指してるんですが、どうしても2オクターブ上の「ラ」（440Hz）の壁が破れません。もう練習始めてから2年経とうとしています。過去にも何回か...…

…女子高生です。私は身長が159cm、体重92kgとかなりかなり太っております。下半身太りだとかお腹だけが出ているとかではなく、全体的に”大きい”のです。今まででたくさん「痩せたい」...…

…私は18歳の男で身長は176cm、体重は69kgです。これから浪人する予定で、高校時代に太り気味になってしまった体型をスリムにしたいです。ちなみに受験は今年度ではなく来年度になります。 ...…

…６０歳の母へダイエットするように説得したいのですが、いつも喧嘩になりうまくいきません。母は幼少時から肥満体形で、長年重い体を支えてきた足（膝）が悲鳴をあげているようです...…

…皆さんおはようございます、たこ焼きは好きですか❓ 花鰹と青海苔は必要不可欠ですか❓…

…お世話になっております。家庭用の体脂肪率計では、その原理上あまり正確な数値は出ないというのは存じております。が、体脂肪率計によってあまりに開きがあり、まったくわからない...…

…エアロバイクで毎日30分こいでいます。もちろん即効性のある効果を期待してやっている訳ではありませんでしたが、30分こぐだけでも大分きついのに、やり終えた感というか、何かもう...…

…147cm 体重39キロの14歳の女子です。今夜姉の誕生日会があるのですが、ピザとお寿司とケーキらしいんです…。ダイエット中なのですが、どうしたらいいでしょうか？サラダなど作って食...…

…152センチで55キロあります。かなりのデブですよね。痩せないとやばいレベルです。社会人で飲み会が多くても痩せることは可能でしょうか？こんな体形どう思いますか？周りから見て...…

…何だかすごく思いつめてしまって誰かに意見をいただきたくてOkWebに書いています。すごく長い文になってしまい、目を通してくださる方にはご迷惑おかけしますが、相談に乗っていた...…

…29歳女性です。しばらく筋トレをしていましたが、筋肉と一緒に体脂肪も増えていく一方なので体脂肪だけを落とそうと思い、有酸素運動に切り替えました。開始時は53.8kgの22.8%です。 ...…

…夜中に起きて食べる癖が抜けません大学生の頃からある癖なんですが、（毎日ではありません）普通に寝てても、夜中に起きてポテチ一袋とか菓子パンとかご飯に明太子など食べてし...…