［皮下脂肪落とす］についての検索結果(約218件中 201〜218件を表示)

ダイエットがんばるぞ～！

…身長１６３ｃｍ　体重　７３ｋｇバスト　９６　ウエスト　８８てな感じです！年齢３８歳。３年前までは６２ｋｇ体脂肪１３．５％くらいでした。そのころは週２～３回筋トレ　有...…

…ダイエットの事で頭がいっぱいで辛いです。半年前、１６４cm、５５kgあった体重を半年かけて４９kgまで落としました。体脂肪は今１９％です。（２５才　女）この前、好きな人に「もう...…

…現在、妊娠6週ですが・・・流産した時にストレスで食べてしまい、かなり太った状態で妊娠してしまいました。。。 151センチで55.5キロあります（恥）太った事も問題ですが・・・この...…

…このダイエットを続けると、痩せるけどその後どうなる？私は５ヶ月前からダイエットに取り組んでいます。背は175cmです。一時期114kgあったのですが、５ヶ月間で98kgまで落ちました。し...…

…161cm84kg、22歳の女です。無理のない範囲で健康的に痩せたいです。ダイエット初心者なのでアドバイス下さい。前まではかなり間食をしており、レコーディングダイエットで確認したとこ...…

…男31歳で身長171センチ、体重66キロです。お腹がでているので、引っ込めたいのですが、筋トレ、ランニング等、効率的な方法はありますか？…

…こんばんは。今度、彼の家に初めて泊まることになりました。多分、Ｈすることにもなると思うのですが・・・。私は、男の人の家に泊まるのが初めてで誰にも相談できないので色々...…

…初めて投稿します。筋トレ好きの女性です。常々疑問に思っていることがありますので、質問させていただきます。このサイトを見てますと、「女性はムキムキになるのがいやで筋ト...…

…筋トレについて調べていくとどんどん混乱の深みにはまり訳がわからなくなってきています。私の目標は、これが細マッチョというかわかりませんが下の画像のようになることです。現在...…

…28才身長161センチ体重53キロ女性です。１ヶ月前より、カロリーコントロールと運動のダイエットを始めました。３週間前より低インシュリンダイエットに切り換えました。妊娠前...…

…身長161.5センチ体重53キロ体脂肪率23％骨格筋率30％ 27才女性下半身のサイズ(右、左) 足首 21センチ 22センチふくらはぎ 34センチ 35センチ膝上 38センチ 38センチ太もも 54セン...…

…160cm 60kg ですダイエットをはじめてから2ヶ月で1.2kgしか落ちませんやっている運動は腹筋60回足パカ120回スクワット60回踏み台昇降40分食事はカロリー抑えめで炭水化物は昼のみ、夜は野...…

…　皆々様、こんにちわ。今日は前々から思っていた事を言わせて頂きます。　映画「タイタニック」なんですが、あのヒロイン「ローズ」ってすっごい酷い女性だと思いませんか？　特に...…

…１６３cm ７０キロウエスト７４ヒップ１０６です。かなり太いですコンビニ夜勤勤務なので夜中２時出勤朝の８時退勤１０時近くに帰宅１８時近くまで寝てまた出勤という生活です ...…

…筋肥大目的でトレーニングを続けていますが、ジムで同じ重量を扱ってる人と比べてカットが無いのが気になり減量開始しました。現在6週間で5kgの減量計画をたて、 4週経過した現在...…

…30代女性です。 100均で500Gのダンベルを買いました。本も買って、やりはじめて、まだ1週間です。 100均で持った時は重かったのですが、いざ体操をすると、意外と軽かったです。軽いダン...…

…ダイエットについて！！私は身長155センチで体重59kgです！いわゆる肥満体型です(つω･`。) 二ヶ月前にダイエットを始めて 63.2kg → 58.1kgまで落ちました。 -5.1kgです。\( ö )/ 1.ランニ...…

…膝蓋骨亜脱臼、膝蓋軟骨軟化症で内腿の筋肉をつけなければならないので筋トレをしていますトレーニング方法は通販のレッグマジックを５０回です。息を大きく吸ったり吐いたりしなが...…