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瞬発力 トレーニング
の検索結果 (2,900件 1〜 20 件を表示)
僕は空手をやっていて瞬発力と敏捷性が欲しいのですが。それらを上げるためジャンプなどの...
…僕は空手をやっていて瞬発力と敏捷性が欲しいのですが。それらを上げるためジャンプなどのトレーニングを今しています。 瞬発力と敏捷性を上げるためにはジャンプなどのトレーニングで...…
体力と瞬発力をつけたい！
…剣道部の高校１年女子です。 最近みんなより劣っていると思ってしまいます…。 試合をしてもすぐにバテてしまう自分がすごく嫌です。 それで瞬発力、体力をつけたいと思っています。 ...…
遅筋タイプの者が瞬発力をつけるには。
…速筋、遅筋の性質と、その生涯不変性は理解しています。 では、遅筋タイプの者が瞬発力を向上させることは可能でしょうか？ 勿論どんなに遅筋優位でも１０：０ではないので、ある程...…
パンチ力・キック力などを伸ばす方法
…単刀直入に聞きます。パンチ力・キック力・瞬発力・ジャンプ力を効率的に早く伸ばす方法を終えてください！パンチ力やキック力は格闘技としてのものです。瞬発力は相手の攻撃を避ける...…
小学生への瞬発力のつけかた指導下さい
…皆さま、ご存じな方いましたら教えて下さい。 自分の子供(現在小4)に所属しているのですがまわりの子と比較しどうも瞬発力がなくボールへの反応が遅くなってしまいます。小学生に対し ...…
瞬間的ダッシュ力と敏捷性のトレーニングについて教えてください。
…最近、友人とともにフットサルを始めました。 ドリブルで相手を抜くときの瞬間的なダッシュ力や、スピードに乗ったときの急激な方向転換の連続をスムーズに行える敏捷性、のトレーニ...…
瞬発力は才能なのでしょうか？ 私は今陸上部短距離に所属しています。新入生が入部してくる...
…瞬発力は才能なのでしょうか？ 私は今陸上部短距離に所属しています。新入生が入部してくる時期なのですが、ある子のタイムが自分より0.2遅いだけでとても悔しいです。 もちろん日々の...…
ジャンプ力アップのためにはスクワットとレッグプレスどちらがよいか？
…ときどきバレーボールをやっている30代男です。 週2回程度のウェイトトレーニングを1年半継続していますので、ある程度筋力はついています。 現在ジャンプ力アップのために下半身の瞬...…
中学生のテニストレーニング
…こんにちわ。 現在中学2年生のテニス部です。 現在困っている事は、テニスのための筋力トレーニングについてです。 今現在自主トレで行っているトレーニングは、 （上半身） (1)腹...…
中3男子です サッカーやってるんですけどふくらはぎの筋肉ある方ですか？ やってるトレーニ...
…中3男子です サッカーやってるんですけどふくらはぎの筋肉ある方ですか？ やってるトレーニングとか教えて欲しいです…
ウエイトトレーニングと糖尿病の関係
…３５歳♂現在身長１６２ｃｍ体重７６ｋｇ。 １０年近く（自称）結構真剣にウエイトトレーニングに打ち込み 試合形式でのOK判定の出るMAXでベンチプレス１１５ｋｇ、スクワット２００ｋｇ...…
僕は、サッカーをやっているのですが試合で負け 悔しくて足につけるおもりを片足一キロずつ...
…僕は、サッカーをやっているのですが試合で負け 悔しくて足につけるおもりを片足一キロずつつけ 走ろうとかったのですが、 ネットで調べてみたら体がおもくなったり、 いきなりやっ...…
手首の力を強くするトレーニングを教えてください。 なるべく早く効果で出るもので。 ケトル...
…手首の力を強くするトレーニングを教えてください。 なるべく早く効果で出るもので。 ケトルベルと鉄アレイがあります…
総合格闘家にウエイトトレーニングは必要ですか？
…バーベルやその他の器具を使ったトレーニングは必要なんでしょうか？ ヒョードルは昔はやってたみたいですけど、今はスパーリングなどで必要な筋肉がつくんでやらなくなったそうです...…
文京区湯島付近で、夜間帯などに瞬発トレーニング(ダッシュ等)を路上等でできる場所は、あり...
…文京区湯島付近で、夜間帯などに瞬発トレーニング(ダッシュ等)を路上等でできる場所は、ありますか？ 通行人の邪魔になりにくい場所です。…
足を速くするトレーニング（筋トレも含めて）を教えてください！ 今日50メートル測ったら0.3...
…足を速くするトレーニング（筋トレも含めて）を教えてください！ 今日50メートル測ったら0.3もタイムが落ちていて悔しかったです 今7.1で、6.5位を目標に頑張りたいです！ 教えてくださ...…
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