瞬発力 トレーニング サッカー
の検索結果 (188件 1〜 20 件を表示)
遅筋タイプの者が瞬発力をつけるには。
…速筋、遅筋の性質と、その生涯不変性は理解しています。 では、遅筋タイプの者が瞬発力を向上させることは可能でしょうか? 勿論どんなに遅筋優位でも10:0ではないので、ある程...…
僕は、サッカーをやっているのですが試合で負け 悔しくて足につけるおもりを片足一キロずつ...
…僕は、サッカーをやっているのですが試合で負け 悔しくて足につけるおもりを片足一キロずつつけ 走ろうとかったのですが、 ネットで調べてみたら体がおもくなったり、 いきなりやっ...…
瞬間的ダッシュ力と敏捷性のトレーニングについて教えてください。
…最近、友人とともにフットサルを始めました。 ドリブルで相手を抜くときの瞬間的なダッシュ力や、スピードに乗ったときの急激な方向転換の連続をスムーズに行える敏捷性、のトレーニ...…
中3男子です サッカーやってるんですけどふくらはぎの筋肉ある方ですか? やってるトレーニ...
…中3男子です サッカーやってるんですけどふくらはぎの筋肉ある方ですか? やってるトレーニングとか教えて欲しいです…
サッカーで1試合走りきれるスタミナをつけるには、
…サッカーで1試合走りきれるスタミナをつけるには、 どのようなトレーニングをしたらよいのでしょうか? 自分は持久走は速い方なのですが、試合になると前半くらいしか走れません。 こ...…
サッカー選手は試合中にどれくらいの距離走るでしょう?
…こんにちは ふと疑問に思ったんですが、 サッカー選手というのは、本当によく走りますよね。 サッカー選手は1試合でどれくらいの距離走るんでしょうか? (ポジションによって違うと...…
少年サッカーでの走り込みトレーニングについて
…少年サッカー(U9~U12)のトレーニングに走り込みは必要でしょうか。 担当コーチさんやベテラン父兄さん方は、強豪チーム(地域レベルですが)は「走り込みをしているからここ一番に強...…
水泳とサッカーのトレーニングの関連性
…水泳って、サッカー選手にとって有効なトレーニングなのでしょうか? たとえば、長距離を泳いだりしたとき、サッカーの持久力や足の筋力に、良い効果は生まれるのでしょうか? 回答...…
中学生のテニストレーニング
…こんにちわ。 現在中学2年生のテニス部です。 現在困っている事は、テニスのための筋力トレーニングについてです。 今現在自主トレで行っているトレーニングは、 (上半身) (1)腹...…
運動神経が悪いとサッカーは上手くならない?
…少年サッカーに関する質問があります。 運動神経が悪いと、サッカーは上手にならないのでしょうか。 私の息子(小学校3年)が近所のサッカーチームに入っています。 息子はボールの...…
28歳からサッカーを始めます。
…<質問> 28歳のサッカー初心者の男性が、どのようにサッカーが上達する練習をしていけばよいのでしょうか? 以下の自分の弱点に対し、どのようなトレーニングをつめば、克服できるの...…
キック力を強化する筋トレメニュー
…キック力を強化するための筋トレはどのようなことをすればいいのでしょうか? キック力がありません。いろいろ考えたけっか、これは筋力の問題では、と考えています。そこで質問です...…
サッカーにドラフトが無い理由
…サッカーにドラフトが無い理由 サッカーは野球のようにドラフト会議で選手を獲得しませんが、どうしてでしょうか? 野球で昔、有望な選手を自分の球団に確実に入れるために、球団職員...…
小学生のサッカー 練習方法など・・・
…小学2年生の子で幼稚園の頃からサッカーをやり始めています。サッカーをやっている子なら誰もがプロサッカー選手になりたいと夢を持つが普通だと思いますが家の子もその中の一人です。...…
ゴルフシューズでサッカー
…ゴルフシューズでサッカー 今週末にサッカーをする機会があります。普段サッカーはやらないのでサッカーシューズは持っていないのですが、ゴルフシューズ(ソフトスパイク)は持ってい...…
疲れやすい
…自分はサッカーをはじめて8年目なのですが、30秒くらいを七割の速さで走るとすぐに足にきてしまいます それから30秒程たてばもとに戻りますが、体質的な問題でしょうか? 改善するには...…
競輪選手になる為にどのようなトレーニングが必要ですか? 強くて速い選手になる為にどのよ...
…競輪選手になる為にどのようなトレーニングが必要ですか? 強くて速い選手になる為にどのようなトレーニングをしたら良いですか? これしとけば良いなどアドバイスください!…
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