No.2ベストアンサー
- 回答日時:
足にきてしまうということはすぐ足が疲れてしまうということでしょうか?
それは体質的な問題かもしれませんね。
人によって、瞬発系の筋肉が優れている人もいれば、持久系の筋肉がすぐれている人もいます。
あなたはもしかすると瞬発系の筋肉の方が発達している人なのかもしれません。
でも、持久系の筋肉が全くよくならないわけではありません。
もちろん日々のトレーニングで改善できます。
本当はサッカーのトレーニングの中で心肺を強くするのが理想なのですが、それは難しいので
最初は長めのジョギングから、段々スピードをあげたり、距離を長くしてみるようなラントレーニングをしてみてはどうでしょうか?
僕もサッカーを13年間やっている者です。
同じような経験があるので少しでもアドバイスになればと思って回答しました。
頑張ってください!
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 電車・路線・地下鉄 なぜ電車ってどうやっても目の前で去るのでしょう? 例えば30分到着予定の電車があったとして、 改札口 9 2023/02/18 08:40
- ウォーキング・ランニング ジョギング 2 2022/11/05 09:47
- 物理学 特殊相対性理論の時間の遅れについて。 この赤線の部分が分かりません。 なぜ光の速度が同じだと車の人は 3 2022/11/26 21:27
- ウォーキング・ランニング スロージョギングでのペース低下について 歩いているスピードとあまり変わらないほどのスロージョギングに 2 2022/07/08 19:31
- Excel(エクセル) ウオーキングラップのグラフ化 1 2022/04/02 08:31
- ダイエット・食事制限 ダイエット 栄養バランスは考えてますが痩せません! 朝 野菜スープ 白米 プロテイン バナナ 昼 野 7 2022/08/30 07:59
- 車検・修理・メンテナンス 車の運転をしてると「きゅっ」と異音がなります。すずめの鳴き声みたいな感じに近いです。特にスピードを出 10 2022/08/31 13:52
- 数学 体が縮みながら走るとどうなりますか。 3 2023/05/15 21:16
- SEX・性行為 中学生の早漏について 2 2022/09/23 22:44
- 電車・路線・地下鉄 80㌔毎時までの加速タイムが30秒以下の電車 2 2023/03/10 08:10
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
シュートを 打つ?撃つ?
-
表彰の順番(1位は最初?最後?)
-
サッカーをするなら水泳はやめ...
-
転職の方位は年・月・日盤どれ...
-
世界一不細工なのは日本人男性?
-
テレビが大嫌い。見たくない。 ...
-
10000坪はどれくらい?
-
高校サッカー、インターハイと...
-
お笑い芸人はテレビに出ないで...
-
テレ朝、ポツンと一軒家、図々...
-
「それがいい、それがいいと言...
-
「運気の悪い人から物をもらう...
-
芸術的な反則?神の手ゴールは...
-
息子からサッカーをやめたいと...
-
どうしてサッカー横の広告は立...
-
NHKの受信料について
-
ロザリア・ロンバルド/見る人を...
-
連続テレビ小説『さくら』の最...
-
Jリーガー目指すのってお金かか...
-
サッカーの技術ってそんなに進...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
レバークーゼンを薬屋と呼ぶ意味
-
シュートを 打つ?撃つ?
-
サッカーをするなら水泳はやめ...
-
世界一不細工なのは日本人男性?
-
転職の方位は年・月・日盤どれ...
-
10000坪はどれくらい?
-
電器屋はテレビを買った顧客の...
-
表彰の順番(1位は最初?最後?)
-
東京ガールズコレクションって...
-
NHK料金
-
中学1年生の息子が仲間はずれ?
-
韓国はパリ五輪サッカーにもう...
-
テレビが動かない・・・
-
テレビ東京が見れる都道府県は...
-
お笑い芸人はテレビに出ないで...
-
息子からサッカーをやめたいと...
-
連続テレビ小説『さくら』の最...
-
サッカーを国技にしている国
-
テレビでYouTubeを見ている時の...
-
テレビが大嫌い。見たくない。 ...
おすすめ情報