［筋トレダイエット週何回］についての検索結果(約2015件中 1621〜1640件を表示)

148.5cm,46kgの中2です…

…はじめまして。自分の体型のことについてとても悩んでいます。私は身長148.5cm、体重46.0kg、バスト81cm、ウエスト65cm、ヒップ83cm、体脂肪率は20.5%です。こんな太った体型で本当に死にた...…

…もう初めて一ヶ月が、たちますが、体温が、上がってきたりしたのはいいのですが、体脂肪率が、上がってしまいました。六パーセント近くも。何故でしょうか。体操しても、汗ばまない...…

…四十代、女性です。よろしくお願いします。仕事はデスクワークです。 1ヶ月間、犬の散歩をして、ジョギングをプラスしました。プランク1分、スクワット30回しています。食事も朝は抜...…

…足を細くするには私は中3女子です。私の足は太いです。周りの友達はみんな細いのに私だけ太くていつも悩んでます。来年は高校生で制服を着る時にスカートを短くしたいけど、足が太く...…

…自分がイケメンかどうかを知る方法教えて下さい。姉と妹と母親からはカッコ良いと言われますが色眼鏡なので当てになりません。 30代のおばさまにもイケメンと言われましたが、お世辞だ...…

…30 154cm71kg 健康の為痩せた方が良いのでしょうか？痩せたら血圧は下がり、pmsの症状は改善されたりしますでしょうか?…

…インスタでいろいろな人があるスムージー？青汁？みたいなのを飲みながら1週間断食やっていたら、それだけで3，4キロも減ったって、ただのPRでしょうか？私は1，2か月1時間ストレッ...…

…大学生の女子です165センチの59キロで10 kg痩せたいと考えています。お菓子や間食も全くしないのに痩せません。ちなみにBMIは21.9で体脂肪は25%でした。どうしたら痩せてかわいくなれますか...…

…人生についての質問です。私は人生全てに覇気が無く、人生全てが上手く行ってないしつまらないし不安です。・仕事を上手く活かせるには？とか、なんだとか色々考えてみましたが、結...…

…背筋（腰）を鍛えようと思い、おなじみのバックエクステンションをしだしたのですが、上半身を持ち上げたときに肩が痛くなります。あごを突き出さないように気をつけながらやっても...…

…山田先生という人が書いた体のゆがみをとって痩せる！という本に、腹式呼吸はよくない！胸部呼吸にしてください。と書いてありびっくりしました。いままで腹式呼吸がいいと言う話が...…

…すごく太ってるわけではないけど、やはり体型気になりますので、一ヶ月前からダイエットを始めました。普段なかなか運動する機会がなくて食事制限にすることにしました。朝は食パン...…

…１ヶ月で10キロくらい痩せるのってどれくらいの運動とカロリー制限をする必要があるんですか？ちなみに180センチ78キロあります。体重の5パーセント痩せたら停滞期に入り太りやすくなり...…

…こんにちは。私は摂食障害で、主に過食嘔吐です。毎日尋常じゃない程の量を食べて、嘔吐しています。もともとかなりの肥満で、155ｃｍなのに60kg以上ありました。でも、過食嘔吐にな...…

…食べても食べてなくても体重かわんないんですけどどーすれば減りますか？…

…体重と体脂肪率って比例する関係ですか？つまり体重増えたら体脂肪率が増えたりって事です。『太る』とはどういう事？って考えたら思いました。…

…男で体重101kgあります糖尿病、高血圧、ですやっぱり運動しないと痩せないのですかね？明日からやろう明日からやろうと運動を先延ばしにしてデブのままです一生デブは嫌です、とい...…

…男友達にしつこく体重を聞かれます．．．私はどちらかと言うとぽっちゃり系で、彼はかなりスタイルが良いんです(＞＿＜) 彼のほうが背高いんですが、私のほうが体重重いような気が...…

…このカテの過去ログを見ると、体重１kg落とすには７２００kcalの消費が必要だという計算をよく見ます。 ダイエット中は体脂肪だけでなく筋肉も落ちると思います。体重１kgを落とす場合...…

…彼氏が猫背で背筋を鍛えてみたら？と言ったら背筋だけ鍛えると猫背になると言われたのですが本当ですか？？…