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筋線維

の検索結果 (10,000件 1321〜 1340 件を表示)

鉄コン筋クリートの クロのセリフで

…鉄コン筋クリートの クロのセリフに 『シロ、もう戻れないんだよ』っていうセリフが 映画のCMでは あったと思うんですけど   このセリフは 映画本編では どのあたり(どの場面)で でて...…

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ドカ食いして、筋肥大トレーニングしている人、いますか?

…こんにちは、こちらのカテゴリーではいつもお世話になっております。 もうご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、自分は筋肥大トレーニングをしております。 今回は食事の量に...…

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ビリーをやっても・・・

…ビリーズブートキャンプは筋トレではないと書かれていたのを読んで、かなりショックを受けています。 夏に向けてしばらく休んでいたビリーを最近またやり始めたのですが、あまり効果...…

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男の筋肉は好きですか?

…男の筋肉は好きですか? 大胸筋や腹筋、二の腕の筋肉を見たらキュンキュンしますー?…

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ベンチプレスを下ろす位置

…筋トレ歴10年で、トレーニングの中にベンチプレスを入れています。 今まで、ベンチプレスの下ろす位置を、「乳首と乳首を結んだ線と鎖骨の中間」を めがけて下ろしてトレーニングを...…

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肉を水につけると柔らかくなる事について

…胸肉を重曹+塩を溶かした水に漬けておくと柔らかくなりますよね。これって重曹と塩の力で肉の構造が変化して柔らかくなるのと、肉が水を吸って水分量が増えて柔らかくなるのですか? ...…

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腕立て伏せの後からくる筋肉痛・・

…はじめまして。 自分は19歳の学生です! 友人に自分のガリガリな体型を笑われてしまい、 これではいけないと思い、昨日から筋トレを始めました。 ところがやはり体がなまっている...…

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小学生の筋トレで腕立て伏せー腹筋は何回ぐらいか適切ですか。

…小学生の筋トレで腕立て伏せー腹筋は何回ぐらいか適切ですか。…

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僕は高一で身長170 体重60キロです、昔とても太っていたのでお腹など全身に脂肪があります。...

…僕は高一で身長170 体重60キロです、昔とても太っていたのでお腹など全身に脂肪があります。体脂肪を落とすにはどうすればいいですか?一応筋トレは毎日していて、食事制限も一応してい...…

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腕を太く

…生まれつき腕が長くて、おまけに腕が細いので、ふつうの腕の長さで太い腕の人にあこがれています。 腕が長い人でもちゃんと腕が太くなるような筋トレの仕方あるのでしょうか? 自分は...…

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筋肉量の多い人へご質問。太りにくいですか?

…普段筋トレをしていて筋肉量が多い人に質問です。 筋肉が増えてから「脂肪がつきにくくなった」、あるいは「脂肪が落ちやすくなった」と感じますか? 今回は理論や研究論文の引用では...…

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週1の筋トレで筋肉は肥大しますか?

…10代の学生です。 現在は増量期でウエイトを週6でやっていますが週1の各部位のトレーニングで筋肉は肥大しますか? 週6というのはやりすぎと思いますが同じ部位ではないです。 ...…

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女性、デコルテと脇腹に筋肉を付ける事について。

…デコルテと脇腹に筋肉を付ける筋トレについて質問お願いします。 私は女性ですが、乳首の上、鎖骨の下あたりのエリアが凄く貧相で、えぐれるように骨がうっすらと浮いています。 よ...…

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膝が痛いので、膝に負担(体重)をかけないで太ももを鍛えるには

…スクワットをした後、暫くして、瞬間的にチクッと痛い事があるだけで、普通に歩けるし、気にしなければそれで済んでしまうようなレベルなのですが、 念のために医院に行ってレントゲ...…

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腹筋の左右の位置について悩んでいます。

…最近太ってきたので、腹の筋トレを考えています。そこで疑問なんですが、昔腹筋の筋トレをした時に腹の筋肉が6っつに割れたのですが、筋肉の右と左の位置が、右の方が上にずれているの...…

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蹴り技の威力をあげるには

…押忍!大道塾をやっているものです。自分は蹴り(特に前蹴り)を極めたいと思っています。そこで今足腰を鍛える為に筋トレ(フルスクワット100回・足を逆丁字の形にして腰を下げたまま...…

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ウエイトを初めて半年たってベンチプレスが30キロぐらい伸びてMAX90kgになりました。 家にはベ...

…ウエイトを初めて半年たってベンチプレスが30キロぐらい伸びてMAX90kgになりました。 家にはベンチプレスのセットを買って、最大60kg出来るようにしてます。 今90kgから伸ばして行こうと思う...…

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「毒舌」と「素直」の違いってなんですか?

…いつも笑顔でいて和めるとは言われるのですが、意見を求められたときに 思っている意見を言ったり、普通の事、当たり前の事を伝えると「毒舌」って言われます。 他人の悪口は言わない...…

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ベンチプレスと腕立ての関係について質問です。 腕立てをベンチプレスの重さに換算すると、 ...

…ベンチプレスと腕立ての関係について質問です。 腕立てをベンチプレスの重さに換算すると、 腕立て=自分の体重の60〜70%の重さでベンチプレスしているくらいと調べたら出てきました。 ...…

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中学1年男子です 腹筋が浮かび上がるような 筋トレを教えてください! もちろん脂肪を落とす...

…中学1年男子です 腹筋が浮かび上がるような 筋トレを教えてください! もちろん脂肪を落とす運動も していきたいです 効果的な筋トレ教えてください! よろしくお願いします!…

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