［筋縮穴］についての検索結果(約10000件中 1881〜1900件を表示)

賃貸アパートの壁に穴をあけてしまった

…全ては自業自得です。となりの住民と仲が悪く、先日余りにもうるさかったので壁ドンをしてこぶし大の穴を2つ開けてしまいました。来週末に新居に引っ越すのですが、その際管理会社...…

…1日の摂取カロリー500キロカロリーとジムでの運動(ランニングマシン20分＋軽く筋トレマシン)でどのくらい痩せれるでしょうか？ちなみに身長152cm体重55キロです。…

…減量中も筋トレ後の夜にご飯食べるべきですか？増量中では肥大のために食べてたのですが！…

…２３歳男。製造業で３交代してます。そして質問３交代（４勤１休）しておられる方に質問です。　どういった頻度で筋トレやメニューを組み立てていますか？僕は休日に、胸・背中・...…

…脊柱起立筋の横斜め上（外腹斜筋の下あたり）が痛いんですがこれは広背筋ですか脊柱起立筋ですか？自分が思うに広背筋は肩甲骨の下辺りのようなきがするんですが…

…筋トレ後に鶏胸肉を食べるのとプロテインを摂るのではどちらの方がいいですか？…

…筋トレしても肩幅変わりませんよね？痩せ型で背も低くヒョロイので型よくしようと思ったら肩幅は変わらないとあって絶望してます。どうしたら肩幅広く見えますか？…

…ダンベルでのトレーニング（筋肥大目的）を始めてそろそろ３ヶ月経ちます。それほどストイックな筋トレ生活を送っているわけではないのですが、少しでも筋肉を成長させる目的で...…

…我が家のシステムキッチンの壁は、汚れがさっと拭き取れる、「キッチンパネル」です。この壁に、小さな棚を取り付けたいと思うのですが素人が穴を開けて取り付けることができるもの...…

…高校生3年生です。2ヶ月ほど前から自重筋トレを始めたのですが、今はどの位の点数ですか？それと筋トレは限界より少し先まで追い込んだ方が良いのでしょうか？…

…絨毯（床）にタバコが落ちたのか、穴が空いていました。張り替え以外で目立たなくする具体的な方法を教えてください。赤マジックの色がきちんと着くとは思いません。…

…176センチ65キロでやせ形です。ポジションはセンターバックですが、けが人が多くボランチの機会もかなり多いです。本題は、あと一年かけて頼れるセンターバックになりたいです。つまり...…

…私はセミロングで前髪は眉毛らへんで切ってます。普段は巻き髪ばかりしてるのですがセットした直後はタレントの若槻千夏のような髪型なんですが…顔は別として(笑) 時間が経つと前...…

…大胸筋、広背筋、下半身はジムでやり、その他のトレは、自宅に１個ある１０ｋｇまで調節できるダンベルでやってます。（例）昨日のトレプッシュアップ　限界まで３セットショ...…

…この髪の毛って横から見ると変ですか？ (凄くボワッとしてるので･･･) 夜シャワーを浴びてあらゆる手を施して綺麗にまとまるのですが朝になるとこれです(泣) もっとサラサラストレート...…

…シフォン素材のカーディガンをひっかけてしまい、穴をあけてしまいました。縫っても玉留めが通り過ぎてしまいます。どうしたら直せますか？自力で無理ならお直しにいくらかかると...…

…筋トレ2年以上続いてます。フィジークに出れるような体になりたいです。この体を見て、どこのトレーニングが足りないでしょうか？また、いい体に見えますか？素直な意見お願いしま...…

…こんにちは。20才男です。このたび一念発起し、肉体改造に挑むことにしました。初めてのことなので、不安が多いです。体系はタイトルに書いたとおりです。中学まで部活をやって...…

…前の方の質問と少し似てしまいますが・・・・　　ただいま建築中で毎週末に現場を見に行ってます。　先週末のことなんですが、その前の週にユニットバスが既に入っており、その日は電...…

…穴径が25.4mmのバフや砥石を、12.7mmの軸径のグラインダーで使用したいのですが修正ブッシュ等を扱っているところがあれば教えてください。メーカーに聞いたのですが分からないとのこと...…