［筋肉美］についての検索結果(約10000件中 1781〜1800件を表示)

自己筋トレでシャドーボクシング

…筋トレのメニューにシャドーボクシングを入れていますジムとかはいったことないので、これがシャドーボクシングというのか疑問なので内容を書きます毎日ストレートやフックやジャブ...…

…朝起きると足首が痛いです。特に何もしてないのに痛くなりました。痛みの種類としては、腰痛と同じ感じです。場所はくるぶしあたりです歩けますが痛いです。少し経つと痛みがな...…

…右わき腹、肋骨の下あたりの筋肉痛のような痛みが今朝からあります。育児をしていてたまに同じ場所が痛いことがありましたが、こんなにずっと痛むことはありませんでした。今日も姿...…

…ステロイドについて。筋トレに詳しい方にお聞きします。僕は筋トレやステロイドの知識は全くありません。この間YouTubeでステロイドを使用すると乳首が出るという話を耳にしました。 ...…

…ここ最近筋トレの強度を上げました。週３で水泳を（一回５０分ほど）、加圧ベルトを巻きながら週３でダンベル等持ち自重系筋トレ３０分。です。やっている時はきはさほど苦ではないく...…

…１５５センチ、５０キロの♀です上半身は全体的に細いのですが、足と二の腕が気になってダイエットを始めました食事はバランスよく、カロリーを抑えたものを取るように心がけ、...…

…こんにちは。筋肥大について何度か質問させて頂いている者です。僕は一昨年からスポーツジムに通っています。今までは筋肉量を維持する程度の筋トレと有酸素運動をメインにやって...…

…太りにくい体質なのかここ数年、身長が伸びても体重が変わっていません。筋トレは３～４日間隔でやっていて、できるだけ、鶏ささみや、納豆などたんぱく質の多い食品を食べるよう...…

…現在増量期を丸２ヶ月行いました。ジムの測定器（体脂肪計っぽいやつ）では、筋肉１キロ、脂肪４キロと大幅に脂肪が増えて、体重７０キロ、体脂肪20％です。カロリー摂り過ぎなのは分...…

…　私は趣味でジャズダンスをしています。　今は身長157cmで体重51～52kgです。　　以前は毎朝・毎昼・毎夜にジャズダンスで踊る前にするストレッチを 30分ほどして自力で体重を47kgま...…

…世界の女性の美の基準について雑談。日本では、女性の身長が高いことは男性に敬遠されがちですよね。単純に、男性は高身長が世界共通でかっこよさの条件である中、全体的に低い男...…

…エクセルで漢字のデータを集計したいのですが、例えば、亜希子麻美亜美というデータがあった場合に亜2 希1 子1 麻1 美2 という感じで漢字一文字ずつの頻度を調べる関数が知りた...…

…標記の件につきましていろいろ調べておりましたが気になることがありましたので、お知恵をお貸しいただけたらと思います。　なんとなくいろいろと調べていて、私くらいでしたら（２...…

…ジムに通ってます。　月・火・水とだけ通っているのですが、軽く筋トレをして、６キロ（時速７キロくらいで）ほど走って帰るというメニューです。通いはじめて、３ケ月なのですが、...…

…最近歩くと足の指が痛くて、痛痒いことも多くて痛痒い箇所を見てみたら赤くなっていましたそこまでひどくないのですが去年は全く同じ症状で寝れないほど痛痒くなってました凍傷で...…

…元々知的障害伴う自閉スペクトラム症で1年程前から障害者グループホームに住んでるけど、最近遺伝性の筋肉の難病で車椅子生活になって今のグループホームでの生活が困難になって、しば...…

…結局どんな体型がいいのか。 19歳、160cmの女です。私は現在体重が48kgあります。わりと人より筋肉がついていて(腹筋割れてます)、胸も大きいです。そのためか、体重が48kgもあるのに人に...…

…めげそうになっています。どうか私を叱咤激励して下さい。３０歳女性です。ここ２年くらいで１０キロほど太ってしまい、７月末からジムに入って、週２～３、筋トレ30分、ウォーキン...…

…ダイエットのためにボディーブレード（商品名はいろいろあると思いますが）の購入を検討中ながーいゴムのような板を振って筋肉を鍛えるものなのかなと思っているのですが、効果と値...…

…バスケットボールのジャンプシュート、セットシュートの時、かかとを床に着けてジャンプした方がいいのでしょうか？かかとを浮かすと膝が前に出て、お尻や太ももの筋肉が上手く働か...…