納豆ご飯ダイエット痩せた
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お弁当に納豆どう思いますか?
…うちの会社にはお昼ごはんに納豆を持ってくるおばさんと冷やし中華とかおそばとか水餃子を持ってくる女の子がいますがどう思いますか。 他にこんなかわったお弁当持ってくる人がいる...…
手軽にダイエット。
…約162CMで59kgあります。 母は163CMくらいで54Kgくらいなのです。 両親も弟も、家族はあまり全然太っていないのに、 私は、中学に入って運動をやめてから急激に太りました。 (小学生の時...…
子供が食べ残したご飯、残飯。
…お世話になります。 その日の体調や調子、子供が小食なのか、私の作る量が多いのかわからないんですが、よく2歳半の息子が食べ残しをします。 おかず類や白いゴハンはは残しても、そ...…
2ヶ月で3kgしか痩せないのは努力が足らないから?
…年齢21歳、身長165cm。 10月1日からダイエットを始めて今日の12月1日までに3kg痩せました(開始63kg→現在60kg)。 1ヶ月におよそ1.5kg痩せたことになるので悪くない結果だと思っていましたが、...…
大学生 ダイエットを始めたい
…こんにちは 僕は19歳で体重が85キロくらいでかなりの肥満体系です。 おまけに身長も低くていわゆるチビデブです。 そこで、春休み(約50日)を利用してダイエットを始めたいと思ってい...…
朝バナナダイエットは本当に効果がありますか?
…1週間前から開始しましたが、「朝バナナダイエット」は本当に効果がありますでしょうか? 実践してダイエットに効果があった方、なかった方、皆様の感想を教えてください。 私が「...…
ダイエットで・・・
… 165cm 67kg・・・ 身長高いのに太ってて かっこ悪いです・・・。 なんとか痩せようと 4ヵ月間、食事制限、筋トレ、 カーヴィダンス・・・ いろいろ試したのに 2キロしか...…
アラフォーのダイエット、1ヵ月目で心が折れそうです
…一念発起してダイエットをはじめてから1ヵ月になりますがたったの1kgしか痩せてません。 代謝が悪くなっていることを痛感しています。13kgくらいは痩せたいのですが、早くもあきらめモー...…
納豆好きに質問です。
…私は納豆が大好きなんですが、最近(といってもここ3年くらい)妙に舌触りがざらざらしている納豆だとか、口に入れた時の納豆の匂いが普段よりきついものにあたることがあります。 ...…
一度リバウンド後、再びダイエットに成功した方はいらっしゃいますか?
…僕は5年ほどまえに、一度「-15kg」のダイエットに成功したことがあります。 ただ今は元の体重に戻ってしまい、なかなか痩せにくい体質に変わってしまったように思います。 そこで、一...…
40代男のダイエット 食事制限と運動の現状維持か、あるいは肉と卵中心の糖質制限か
…40代になり170cm、90キロの体重を減らすためにウォーキングを始め、食事制限をしたら髪に元気がなくなり、タンパク質不足を指摘されたのでプロテインを飲み始めました。 一日のタンパ...…
ガリガリに痩せたい
…19歳、女です。 ガリガリに痩せたいです。 朝…炭水化物なしでスープやジュース、食べたとしてもおかず1品まで 昼…生クリーム、チョコなどのスイーツ 夜…とくに制限せず、ふつうに...…
153センチ46キロ 最近太りすぎて痩せたいです。 無理のないダイエット教えてください。 ついつ...
…153センチ46キロ 最近太りすぎて痩せたいです。 無理のないダイエット教えてください。 ついついお菓子を食べてしまいます アイス大好きすぎて。。…
痩せても気づかれません!
…身長162cmの女子高生です。 私は73kgあったのですが、食事制限で1ヶ月で66kgまで落としました。 7kg落ちたのですが誰も気づいてくれません。 毎日会う友達なら理解できますが、ピークか...…
男性へ質問です。太っていた女性がきれいに痩せたら、、、
…男性へ質問です。太っていた女性がきれいに痩せたら、、、 身近にいた太りすぎだった女性が、ダイエットに成功してきれいになった場合です。細い女性が好きで、太っていたときには女...…
半年で15キロから20キロ痩せたいです
…161cm84kg、22歳の女です。 無理のない範囲で健康的に痩せたいです。 ダイエット初心者なのでアドバイス下さい。 前まではかなり間食をしており、レコーディングダイエットで確認したとこ...…
修学旅行までに痩せたいです!
…10月18日にある修学旅行までに痩せたくて相談しています。 私は今、身長150㎝・体重52㎏・体脂肪率31%のデブです。 朝ご飯と給食は普通に食べ、夕飯をグラノーラとサラダにしています ...…
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