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肩周り 筋肉 名前
の検索結果 (128件 1〜 20 件を表示)
筋肉の痛み、スイングがおかしい！？
…最近ゴルフ練習場から帰ってくると、背中の筋肉の痛みが出てきます。 私は４８才、172cm, 72Kgの少しメタボってます。 １０年振りにゴルフを再開し、３ヶ月前より練習場に週1回ペース（...…
筋トレの頻度と筋肉痛について
…色々ネットを調べてみて、筋肉の肥大化や強化は筋肉を痛めつけた後回復させるからこそ起きるもので休ませることなく負荷を与え続けたら身体を壊すだけというのは筋トレ界ではもう常識...…
全身の筋肉を満遍なく鍛える方法って・・・
…最近、筋トレがマイブームの高校1年(男)です。 その筋トレメニューは (1)腕立て(肩幅より広い)×20 (2)腕立て(肩幅より狭い)×20 (3)腹筋×20 (4)背筋×20 (5)スクワット×20 を3セット毎日して...…
古流空手の突きについて 肩の使い方
…先日、古流空手の経験がある方の貴重なお話を伺う機会がありました。 今まで自分の空手では、ボクシングのように筋肉を利用しただけの突きというものを使っていました。 しかし、実際...…
『筋肥大の筋トレ』「生きた筋肉」と「死んだ筋肉」の違いそれと「生きた筋肉」は大事かど...
…↓はhttp://oshiete1.goo.ne.jp/qa2936675.htmlのアドレスの補足で質問したものです。僕はこの補足で「生きた筋肉と死んでいる筋肉の違い」を質問しています。だれか詳しい方々この質問の通り「生き...…
筋肉の筋を痛めた場合なかなか治らないのは何故？
…技能職（ほとんど肉体労働）に転職して１年です。必死に頑張っていますが、先日荷物運搬時に腕の肘の筋を痛めました。４月に痛め９月の現在もほとんど回復していません。地域で最も信...…
肩こりとガチガチの背中の肉を取りたい
…首から背中にかけてびっしりと贅肉が付いています。 しかも肉はガチガチに硬くて、なかなかほぐれてくれません。 筋肉はなく、ただただ脂肪が固まった状態です。 元々むくみが酷い体質...…
首、肩凝りに一番効く市販の頭痛薬は何でしょうか？
…ノーシンを飲んでいますが最近効いてこなくなりました。 元々、あんまり効いてなかったのですが。 頭痛も激しいです。 バファリンとイブならどちらが効くでしょうか？ この他に知っ...…
右腕を悪くして肩が痛かったです。リハビリ方法について
…バトミントンをしていてシャトルを打った直後 右肩に激痛が走って医者に行ったら４０肩と言われました。 リハビリの方法ですが動かしたほうがいいとは思いますが 違和感を感じる前...…
ウエイトトレーニングでフルレンジ＆ストリクトが本当に正しいのでしょうか
…ウエイトトレーニングでフルレンジ＆ストリクトが本当に正しいのでしょうか？ ウエイトトレーニングをはじめて３年ほどになります。 これまでさまざまな本を読み、パワーリフティング...…
ジム初心者です。 マシン一つ一つの使い方を覚えている最中なのですが、正しいフォームを意...
…ジム初心者です。 マシン一つ一つの使い方を覚えている最中なのですが、正しいフォームを意識するため軽めの負荷で行っているためか、筋肉のどこの部位に効いているのかまったくわか...…
ダイエットではなく、筋肉を今よりも付けたく、パーソナルジムに通おうと思っています。い...
…ダイエットではなく、筋肉を今よりも付けたく、パーソナルジムに通おうと思っています。いつまで通うかは分かりませんが、取り敢えずフォームの基礎などを身に着けた後は自分で普通の...…
寝ているとき肩をつつかれる感覚、これって霊？
…はじめて質問させていただきます。長文すみませんm(_ _)m 私の母が、一週間ほど前から寝ているときに背後に何か気配を感じ、さらに肩の辺りをかなり強くつつかれると言っています。 母は...…
筋トレ５ヶ月やっても体つきが変わらない
…あまり変わっている気がしません！ 今は、身長182ｃｍ 体重７４キロ 体脂肪率18％という微妙な感じです！ ジムは週二回。いけるときは週３回でだいたい一時間半くらいやっています！ ...…
フリーウェイトのバーすら持ち上げられない状態の場合、マシンで筋トレをすべきか？ 筋トレ...
…フリーウェイトのバーすら持ち上げられない状態の場合、マシンで筋トレをすべきか？ 筋トレ歴は、3ヶ月だけパーソナルジムにてスミスマシンを使ってやっただけです。 フリーウェイトを...…
お腹に付けて振動させる機械
…よくテレビの通販等で見かける、お腹にベルトの様に付けて振動させるダイエット機械ありますよね？ 名前が分からないのですが…。 お腹の肉が落ちるって言うやつです。 あれを実際...…
間違ってますか？テイクバックでの始動は腰からで、手は何もしない。
…当方、基本的なことは、複数のレッスンプロから2年以上教わりましたが、なかなか安定したスイングができずに、その後はしばらく自己流でコツをつかんだつもりでおりました。 その自己...…
ムキムキな人って腕だけでも何種類も筋トレをしてますが、ヒョロガリが最低限男らしい体に...
…ムキムキな人って腕だけでも何種類も筋トレをしてますが、ヒョロガリが最低限男らしい体になるだけなら1パーツに1種類のトレーニングだけでも問題ありませんか？…
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