［胸筋］についての検索結果(約10000件中 201〜220件を表示)

ベンチプレスを下ろす位置

…筋トレ歴１０年で、トレーニングの中にベンチプレスを入れています。今まで、ベンチプレスの下ろす位置を、「乳首と乳首を結んだ線と鎖骨の中間」をめがけて下ろしてトレーニングを...…

…趣味でウエイトトレーニングをしているのですが、疑問に思ったことをよくこちらで質問させていただいております。私は、各部位週１回鍛えるというルーティンでやっているのですが...…

…21才男性です。何年間も何もしてなかったんですが、フトしたきっかけでつい最近筋肉をつけることを目的とした筋トレを始めました。もともと鍛えてない体なんで痩せ型で筋肉はほと...…

…速筋を遅筋に変える方法を教えてください…

…私は、１９歳女です。漏斗胸が原因？なのか、胸が全く無いです。貧乳どころか膨らみさえもなく子供のままです。昔からコンプレックスで自分の胸が嫌でした。無いくせ...…

…他のサイトでも、同じ質問をしてるのですが、色々な意見を聞きたくて投稿します。筋トレを始めて、１年半くらいの28歳、男性、161センチ、65.5キロ、体脂肪率23％の者です!! 筋トレを始め...…

…こないだ友達に「女はお尻があったほうがいい」って言われて私は元々父親のお尻に似てて(笑) あまり肉がなくて小学校のときに体育座りとかも骨が床にあたって長時間座ってれる子で...…

…筋トレでダンベルベンチプレスをやってますが負荷かけた翌日背中がめちゃくちゃ痛いです。これは広背筋が鍛えられてるからですか？…

…筋トレ中なのですが、この腕は筋肉量少ないですか？標準ですか？かなり力を入れた状態です。女です。…

…日本人女性の胸が大きい人が少ない理由教えてください。…

…筋肉について質問します。筋トレしてます。筋肉だと思いますか？脂肪だとおもいますか？皆さんどう思いますか？…

…以前ダイエットをして、体重が減ったのはいいのですが、胸まで小さくなってしまいました（泣）小さいというかないくらいです。。。もともと上半身には全体的にお肉がついていなく、...…

…現在ベンチプレス３５キロなんですが・・・とりあえず自分の体重の５５キロ、そして、１００キロになるにはどのくらいかかりますか指導者がいるかどうかとか、本人の才能にもよると...…

…自宅で大胸筋を満遍なく鍛える方法を教えてください！！ディップススタンドはあります…

…筋トレ 172cm、57キロ、17歳です筋トレを初めて半年ほど経ちます。全力でやっているという訳ではないのですが、そこそこのモチベでやっています。そこで２つ質問があります ①腹筋を鍛...…

…私は男です。椅子に座ったままでダンベルで胸を鍛える方法はありますか？負荷は腕立て伏せ以上を希望です。…

…自分は、脇腹と胸筋と腹筋の間の筋肉がなくて肋骨が丸見えなんですが、夏に向けて、そこに筋肉を付けたいと思うのですが、どのようなやり方が効率的でしょうか？…

…しゃがみ込む時、つまり股関節屈曲、膝関節屈曲時は、股関節屈曲で大腿直筋は収縮。大腿直筋は膝関節屈曲時の拮抗筋になっていると思います。つまり大腿直筋は膝関節屈曲時において弛...…

…筋トレしたら食欲がなくなります。軽い吐き気でプロテインが飲めません。恋をしているので、そのストレスのせいなのか、筋トレの影響なのか、それはよくわかりませんが、食欲不振...…

…男らしい胸板にしたくて自宅でダンベルベンチプレスとデッドリフトをはじめて今月で四か月になりますが見た目あんま変わりません。気持ち胸筋が出て真ん中割れてきたか位です。体重は...…