脂質
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夕飯に水炊き・蒸し料理を毎食続けても大丈夫?
…最近、脂質や塩分の取り過ぎが心配になり、夕飯は水炊きや蒸し料理を食べるようになりました。 具材は、だいたいレタス(野菜類)・きのこ類・わかめ(海藻類)・豚肉(肉は少々)です。 ポン...…
食べた分より太るのはなぜですか?
…魂心家のラーメンは744kcalだそうです。 ちなみに油は1gで9.2kcaです。 魂心家のラーメンを食べてから油換算で 44[kcal]÷9.2[kcal/g] =80.87[g] よって、魂心家のラー...…
低容量ピルについて ピルを飲んでるんですが、LDLコレステロールが156になってしまい、一度飲...
…低容量ピルについて ピルを飲んでるんですが、LDLコレステロールが156になってしまい、一度飲むのをやめて、数値を下げてから飲むという方法はOKでしょうか? また飲むとなると血栓症の...…
プロテインとコレステロールの関係について
…動物性のホエイプロテインは、コレステロール値が高い人は やめておいた方がいいですか?トレーニング後などに飲んでいるのですが 筋肉増大の為にはやっぱりホエイですよね。それとも...…
ココナッツオイルと脇汗
…ココナッツオイルをコーヒーに入れて飲みました。 すると、なんか脇汗がよく出る感じがしてます。 ココナッツオイルと脇汗って、なにか因果関係があったりしますか? ココナッツオ...…
摂取カロリーについて質問です。 基礎代謝以下の摂取カロリーは代謝を下げてしまって良くな...
…摂取カロリーについて質問です。 基礎代謝以下の摂取カロリーは代謝を下げてしまって良くないと聞きました。 私は基礎代謝が約1500kcalなんですが、普段の摂取カロリー1200kcalほどでした。 ...…
マクドナルドのビッグマックは調べたらカロリーは日本が526kcal、ドイツが545kcal、アメリカ
…マクドナルドのビッグマックは調べたらカロリーは日本が526kcal、ドイツが545kcal、アメリカが590kcalでした。 ということは全く同じものではないと言うことですよね。 何が違うのでしょうか...…
鶏のモモ肉や むね肉をフライパンで約とき 皮をあえてのけるのは 脂身でカロリーがあるから...
…鶏のモモ肉や むね肉をフライパンで約とき 皮をあえてのけるのは 脂身でカロリーがあるからですか? 皮の部分も食べますか?…
ケトジェニックダイエット中でもう少し加速して脂肪を落としたいのでボディメイク、筋トレ...
…ケトジェニックダイエット中でもう少し加速して脂肪を落としたいのでボディメイク、筋トレの食事について教えてください!今は、 起床 筋トレ eaa飲みながら プロテイン hiit(1日おき)...…
ヨーグルトの成分について
…明治ヨーグルトを食べ始めました。成分のナトリウムが多すぎると思います。私は体の都合により塩分控えめに取るよう医師から指示されています。ナトリウム51mgを半分にして戴くと有...…
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