腹筋太鼓とは
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〈フルコンタクト空手〉打たれ強い腹筋を作るには?
…フルコンタクト空手をしています 下段は打たれ強さに自身があり 体重差が20KGほどあっても平気なのですが 腹が打たれ弱いので相手に近づいて打ち合うことに 抵抗があります 腹を打...…
女性の方で下腹をへこませた人はいますか?
…女性はどうしても年齢と ともに下腹が出てきてしまうのですが、腹筋やら腰回しやら色々やっても 、下腹を鍛える事ができません。実際にへこませる事に成功した方はいらっしゃいますか...…
楽器奏者に必要な筋肉
…吹奏楽部で腹筋、背筋腕立てをしています。色々な学校でもしているのではないでしょうか?私の学校ではマーチングも取り入れている為なのもあるかもしれません。 陸上部の人に聞いた...…
1週間で見た目の変化を目指しています! 10km ランニング 100回 腹筋 これで体型の変化は可能
…1週間で見た目の変化を目指しています! 10km ランニング 100回 腹筋 これで体型の変化は可能ですか?…
身体障害者の筋トレ方法
…自分は身体障害者です。具体的には右膝に不自由があり、歩くことはできますが90度以上右膝を曲げることが出来ず、膝に力を込めることもできないので自力でピンと足を伸ばすこともまま...…
体重は落ちましたが、お腹の脂肪が落ちません。
…168cm42kg 20代の男です。 四肢は痩せているのですがお腹の脂肪が落ちなくて悩んでいます。 理想は肉がつまめない位にしたいですがやっぱり腹筋とかするのがいいんでしょうか? アドバイ...…
食前と食後のウエストの違い。
…食前と食後のウエストの違い。 21歳です。 朝起きて食事前はわりとお腹はでていなく細いほうです。 しかし軽く食事をしただけでそんな量をとっていなくてもすぐにすごく全体的にお腹が...…
PS2のメモリーカードが認識されません。
…年間数時間しか使わないPS2を最近動かしたら、メモリがささっているのに認識しませんでした。(複数のゲームでも同じ)メモリ1スロットです。 故障でしょうか? 修理代はいくらぐら...…
ジョギングだけではお腹はへっこまないのでしょうか?
…30代前半の男性です。 1日6キロ(時間は40分くらい)のジョギングを週に5日、1年ほど続けて、 178センチで体重73キロ、体脂肪率22%くらいであったのが、 体重66キ...…
このお腹のたるみは脂肪?皮??
…お世話様です 以前有酸素運動の件でお世話になりました なんと5ヶ月(週2-3ですが)ランニングマシーン1時間が続いています これからもがんばります ところで、手元に体脂肪...…
ダイエットについての相談です。 高3の男子です。 今年の6月からダイエットを始めました。 身...
…ダイエットについての相談です。 高3の男子です。 今年の6月からダイエットを始めました。 身長は167cmで体重は 70kgから目標である55kgまで痩せることが出来ましたが、 いまいち腹筋が割れ...…
部分痩せは出来ない原理を教えてください。
…部分痩せはできないと言われていますが本当でしょうか? お腹まわりをスッキリさせるにはどうすればいいのでしょうか? 腹筋じゃダメということでしょうか? よろしくお願い致します。…
中2娘が男子に自慢...やめさせたい
…現在中2の娘についてです。 娘は陸上部に入っていて筋肉質、腹筋が6つに割れています(160cm41kg)。 それについてですが娘は男勝りな性格だということもあり時々男友達(友達は男子ばっか...…
毎日鍛えても良い筋肉・悪い筋肉はどれ?
…20代、男性です。今年に入ってから、ほぼ毎日ジムに通っています。 脂肪燃焼目的で有酸素運動90分→筋トレ60分で回っています。 本格的に筋トレをはじめてから、まだ日が浅いです。 毎...…
お腹の脂肪燃焼について
…高校2年でバスケ部に入っています。 僕はお腹の脂肪にいつも悩んでいます。 腹筋はできなくなるまでやって、背筋はキツイなぁと思うぐらいにやってます。 大体3セットぐらいしてます...…
腹筋をしていると股関節が鳴ります。おかしいのでしょうか。
…膝を立てて、上体を床についた状態から、90度くらいに起こすタイプの腹筋をしています。 上体を倒したときに、股関節がコキッと鳴ります。 背中が床につく少し前くらいです。 板張...…
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