［膝裏伸ばしストレッチ］についての検索結果(約10000件中 101〜120件を表示)

肥満体系が始めるストレッチ

…こんばんわ、はじめまして私は３０台女性、かなりの肥満体系です。（BMI計算だと超肥満と出るくらいですｗ）元々運動は嫌いではないのですが最近は通勤で自転車を毎日片道１５分...…

…膝にイボのような腫瘍が出来た為、今度それを取る日帰り手術をする事になったんですが、膝って関節部分なので、ふと、終わった後に歩いて帰れるんだろうか？と思って質問しました...…

…香水の正しい付け方について教えて欲しいです。すれ違いざまにふんわりと香るくらいが理想なのですが、膝裏に1プッシュ、空中をくぐるようにして1プッシュはつけすぎですか？種類はオ...…

…昔の日本人は、直立する時に膝を伸ばすという習慣がなかったのですか？着物を着る時にも膝が少し曲がっていたほうが良かったのですか？ https://youtu.be/DMQdjT4Rf9Y?si=18t_yeWb5PJe59dT…

…有酸素運動を20分以上続けると体脂肪がエネルギーとして使われるからダイエットにつながる、これは理解できます。筋トレをすると基礎代謝がアップするから、ダイエットに効果的だとい...…

…こんにちは。20代後半女性です。タイトルの通りなのですが、一昨日wii fitのトレーニングでいつもより多い回数でランジをしたところ、翌日の夕方から膝が痛み出しました。膝を曲げ...…

…ジーンズでもストレッチ入りと無しがありますが、両方の主なメリット、デメリットって何かあるんですか？…

…数ヶ月前から膝裏にイボのようなものがあります。日常生活に支障はありませんが、押すと痛みがあります。これの正体と処置がわかる方いますか、、？…

…風呂上りに、左右開脚のストレッチを行っています。壁に背中をつけて座り、前に投げ出した足を左右に開いてゆくやり方です。180度に近づくことが目標です。現在100度くらいまで開きま...…

…こんにちは。 24歳、女です。私はものすごく体が固いです。前屈もスポーツテストでは２cm（しかも指先で弾くというズル）と全く動かなくて…まず長座が痛くて、背中と足を伸ばせま...…

…以前より、マラソンをすると膝裏外側の画像部分が痛くなります。ジムのランニングマシンで5km走っても全く問題ないのですが、路上では必ず痛みが出て2〜3日痛みがつづきます。予防方...…

…スカートで膝上とか膝下って表現がありますが、この膝の定義は膝のお皿（しつがいこつ）の真ん中それとも上？、基準はどこなんでしょうか…

…膝に水が溜まったのですが 26歳女です。 5月中旬に膝に打撲などのケガをし、その後2ヶ月近く経ったのに未だに痛みが引かないこと、足が伸ばせないことなどがあり病院（整骨院）に行...…

…大人からバレエを習い始めました。どうも右足の足首が固いようで、うまくルルベで立てません。重心が前に乗らないというか…。ドゥミプリエの状態でルルベするとなんとか立てるのです...…

…最近、正座の状態から立ち上がったり、中腰で膝を曲げた状態だったり、和式トイレを使ったりするとき、膝に痛みが生じるようになりました。人から勧められた膝サポーターをつけたと...…

…体重を今から20～25ｋｇぐらい落とす為にダイエットをしています。そこで、ジョギングをしていたのですが、４ヶ月ほど前に膝を痛めてしましました。最近、膝の調子も良くなってきた...…

…20歳・女です。両膝の裏側（ちょうどひざのお皿の裏側）が知らない間にひどいない出血のような状態になっています。就寝中に掻いたような覚えは無いのですが、心当たりがありませ...…

…オフ車のXR２５０に乗ってます。ツーリング主体で使ってますが、日帰り４００ｋｍくらいになると、３００ｋｍ過ぎくらいから膝が痛くなります。以前、セロー２２５に乗っていた時は、...…

…柔軟ストレッチを始めて３ヶ月になります。下半身を特に柔らかくしたいので鼠径部を中心に大腿部を入念にストレッチしますが、あまり効果が見られません。特に股割りはほとんど出来ま...…

…脚の歪みでしょうか？横から見ると膝が出ていて歪んでいるのかなと思います。どうでしょうか？矯正方法なども教えていただけるとありがたいです。…