［自重］についての検索結果(約1220件中 121〜140件を表示)

男26歳ひょろひょろが情けない。なめられないような、ガッシリした肉体になるためには？

…26の男です。身長175 体重55で、ひょろひょろです。胃下垂で、食べても太りません。手首も細く、このせいで、なめられてると思います。自分自身、ガッシリしたヤツだと、身構えるし...…

…チリチリくるくるの天パはボブにするとどうなりますか？昔から短いのはやめた方がいいと言われていてずっとロングだったのですが、本当に邪魔で短くしたいと思っています。でも天パ...…

…次は高橋尚子さんがいいと思うのですが、ムキムキの筋肉質でもフルマラソンをやり続けた場合は筋肉が落ちてしまうのですか？…

…お世話になります。私は最近よく登山に行きます。また、近所の坂道が多いコースを使って毎日ジョギングをしています。こういう場合、毎日の筋トレでスクワットはやらなくてもいい...…

…ベンチプレスにおいてよく体重の何倍と比較する人が多いようですがそれは強弱に関係するものなのでしょうか？例えば極端な話、50ｋｇの人間が体重の2倍の100ｋｇを挙げれたら強く、力士...…

…筋トレをするときに、腕立て30回→腹筋30回→背筋30回とやるよりも腕立て10回→腹筋10回→背筋10回を３セットという風に分けてやるほうが効果があるもんなんでしょうか？…

…筋トレの間隔についての質問です！自分は運動部の高校生なのですが、ほとんど毎日部活以外で筋トレしているのですが毎日はよくないですか？自重ですが工夫をして負担を強く回数を少な...…

…新たにトーンアームを手に入れましたが、適合カートリッジがヘッドシェル込23g以上と結構重く、現在のシェルが10g、カートリッジ自重5gとすると、8g以上足りません。スペーサーを入れるの...…

…私は、事務職社会人1年目のものです。高校まで体育会系の部活に所属しており、食べても太らない感じでしたが、大学から、みるみる太って、今では標準体重+30キロほどです。社会人でな...…

…スクワット中、姿勢が悪かったのかギックリ腰に・・ヘルニアとか分離症ではありません。いわゆる腰痛症この後どのくらいで完全復帰できるのか・・不安です。趣味でやってるとは...…

…ダイワの磯竿 HZ 波濤 F 1.5-530 はどういう竿なのか教えて下さい。 1.5号の長さ5.30mは解かるのですが・・・。竿の素材、カーボンの％はいくらなのか？、ガイドの素材は何なのか？、当時の...…

…お世話になります。現在積水ハウスに住んでおり、リビングと部屋の間に仕切られている戸(襖?)を取り外そうと思うのですが中々取り外せません。下に付いていたレールの部分はドライ...…

…握力系を持ってないし、わざわざ体育館などの施設に測りにいくのもわずらわしいので、何か方法はありませんか？例えば自重が○○キロあったとして懸垂を何回できたら最低でも握力...…

…体重と体脂肪は減りましたが、サイズが変わりません。４５歳女性・身長１５１センチです。この２月から食事制限（全体量を１～２割減にして、高蛋白低脂肪を心がける）と運動（石井...…

…日本人の平均体力はどの位なのでしょうか？握力／何キロ　背筋力／何キロ　・・・等と言うデータよりも、ベンチプレス／何キロ　デッドリフト／何キロ　スクワット／何キロ　・・・...…

…背筋での呼吸法が分かりません実行してるのは、この様な状態での背筋です http://www.youtube.com/watch?v=7tUGOA2nVnE&p=7DA626933EA8901C この場合、どの場面で吸ってどの場面で吐けば良いでしょうか？…

…FRP製作の時に使う離型剤ですが、 ●FRP専用の離型剤の代わりとして車の固形ワックスは大丈夫でしょうか？また、その場合の使い方など教えてください。 ●お金をなるべくかけたくない...…

…ベンチプレスする時の手首？手の甲？の正しい角度を教えて下さいスポーツクラブのインストラクターは画像の様に手首手の甲が前腕に対して真っ直ぐにしろと言われた...…

…◆今の筋肉痛の程度はトレーニング再開しても大丈夫でしょうか？主にジムでのウエイトトレーニングで筋力ＵＰ＆ウエイトＵＰに励んでいます。最大筋力の８０％の負荷で１０回を３...…

…明日、東海道～東北新幹線で移動の予定です。この寒波で、車内も多少は寒くなっているのでしょうか？または、暖房効きすぎで暑いでしょうか。基本は重ね着で調整するつもりですが、...…