［藍屋メニューカロリー］についての検索結果(約969件中 541〜560件を表示)

身長152cm体重52～55kウエスト89cmです

…１８歳の女です。小さい頃からまるまると太っていて、そのまま成長してしまい、体重に比べてウエストが太いのですが、効果的にウエストを細くするにはどうすればいいでしょうか。体...…

…ランニングで5キロ走れるようになりたいです。 3月からジムのランニングマシーンで走っています。なんとか時速7.5キロ30分3キロ程走れるようになりました。でも最近忙しくてジムに行けて...…

…私の目的は、ダンサーのような体系、脂肪が少なく筋肉がしまったような状態をめざしています。身長は足りませんが、エグザイルの方たちより一回り薄いような筋肉をつけたいです。今...…

…筋トレを初めて１年の女性です。筋トレの頻度は週３回～４回、一応重さで言うとビック3は、ベンチプレス52.5キロ、デッドリスト110キロ、スクワット67.5キロです。さて今回の相談なのです...…

…身長:172cm　体重62kg　体脂肪率:17％筋トレはほぼ毎日やっています。もっと体重を増やして大きな体にしたいです。それも脂肪ではなく筋肉にです。 1ヶ月前は体重が58kg、体脂肪率は12...…

…どうしても痩せれません。朝ご飯を軽めで終わらせたいのに食パンにチーズをかけて蜂蜜迄かけて食べてしまいます… どうしたらよろしいでしょうか？…

…私は今162センチです。前まで53キロだったのですがストレスから沢山食べてしまい57キロになってしまいました。それから少し食を少なくしても変動ありません。私は学生なのですが毎日山道...…

…私は156cmで46kgです。１ヶ月かけて42kgまで痩せたいんです。自分は部活もやっていて、夜ご飯沢山食べてしまうので、朝、昼沢山食べて、夜ご飯抜かすというダイエットすると痩せるのでしょ...…

…私は現在、高３です。身長152cm 体重62kgあります体重はMAX64kgまで行ってしまいました。昨年の夏は55kgだったのですが暴飲暴食をしてしまい 55kgでも太っているのに、更に太ってしまい...…

…最近、食べ過ぎてしまい 162センチ54キロだったのが、67キロまで増えてしまいました。完全なる暴飲暴食です。２ヶ月で54キロまで落とすにはどういったダイエットがありますか？アドバイ...…

…こんにちは。最近、少し太ってきたので何かスポーツを始めようと考えていました。近所に柔道場があるので、やってみようかな、と思います。いまのところ、第一の目的はダイエットな...…

…私は160cm/70kg/40%と肥満体型です。普段している運動は特にダイエットを意識している訳ではありません。普段からトランポリン・スノーボード・スケートボード・サイクリング・犬の散歩...…

…とくに運動強度の強い競技だと毎日の食事や間食の量が半端ではないと思います。単純に食べた量でお腹が出ているのでは？それに毎日腹筋とか体幹とかしてる訳でもないでしょうし。プ...…

…なんで食べすぎちゃうんでしょう、なる別ストレスないような食事してるのに､週一でめっちゃ食べちゃう…なかなか痩せれない。どうしたらいいですか…

…私は30代の女で、一年前からスポーツジムに週4回くらい通っていて、有酸素運動とボディパンプという筋トレをしています。ボディパンプは周1回ほどの参加です。ジムに通い始めの一年...…

…高校1年女です。身長 157cm 体重 56.5kg なのですが、なにかいいダイエット方法教えて欲しいです。生活は遅寝遅起で、運動はしてません。夜にお菓子などを食べる時があります。…

…僕は７年程ブレイクダンスをしています。しかし、全く筋肉が付きません。というか体重が増えません。 173ｋｇの58ｋｇです。クルクル回るダンスですので、非常に体を酷使します。 ...…

…スローステップを朝起きてすぐ２０分、昼休み15分、寝る前20分食事は3食バランスよく食べています。その他豆乳とトマトジュース、ヨーグルトを摂っています。でも2ヶ月になると言うの...…

…この体型は、ガタイがいいのかただのデブなのか。また、その場合の適切なダイエットを知りたいです！私は、169cm73kg(家の体重計では、体脂肪率22%)の20歳です。今はダイエットに心がけ...…

…160cm、44kgです。痩せたいのですが中々痩せれません。食事制限しつつ、ポケ〇ンがてら遠くまで歩いたりなどもしてるのですが全然減りません、今日もお昼に我慢出来ずお豆腐を食...…