藍屋メニュー カロリー
の検索結果 (965件 561〜 580 件を表示)
食事制限+ストレッチ筋トレ+フラフープで痩せない
…食事制限+ストレッチ筋トレ+フラフープで痩せない 1ヶ月ほど前から、食事制限+ストレッチ筋トレ+フラフープを週5日始めました。 具体的には下記の通りです。 平...…
炭水化物にかわるお腹を満たす食べ物
…にはどのような物があるか教えてください! ただ今ダイエット中なのですけどどうも ご飯やパンをいただき過ぎているようです レタスやキャベツなど野菜も飽きてしまいます。 なん...…
超肥満のダイエット法。
…身長180センチ、 体重150キロ 年齢40歳 こういう方にダイエット指導をしたいと思うのですが 私の体形や年齢とは かけ離れているため、 まず何から始めればいいのか、わかりません。 ...…
二ヶ月間で約8キロの減量はペースが早すぎますか?
…二ヶ月間で約8キロの減量はペースが早すぎますか? 今年の4月8日からダイエットをしています。 来月の8日でもうすぐダイエット開始二ヶ月目となるのですが、体重は順調に落ちてい...…
150cm、52kgの中三女子です。 6月の体育祭までに5kg痩せたいと思っています。 運動は全くと
…150cm、52kgの中三女子です。 6月の体育祭までに5kg痩せたいと思っています。 運動は全くと言っていいほどしていません。徒歩5分の学校に通っているので、ほとんど歩いていません。自転車...…
びっくりするぐらい痩せない
…タイトルの通り、痩せたいです。 現在158cm59kg30代前半女性、デスクワークメイン 治安上ジョギングは難しいので、自宅でステッパーや筋トレです。 恐らくウエストは100cmあると思います。...…
夜ご飯プロテイン置き換えダイエットしたことがある方! どんな感じでしたか? 成功したかた...
…夜ご飯プロテイン置き換えダイエットしたことがある方! どんな感じでしたか? 成功したかたは、朝昼の食事、していた運動、どのくらいの期間でどれくらい減ったか、など詳しく教えて...…
ダイエット中の昼食って何食べてますか?
…ダイエット中の昼食って何食べてますか? ダイエットをしているのですが、会社の昼食に困っています。 極端に少なくても「ダイエットしてるの?」と思われそうだし、何を食べればい...…
ルームランナー ダイエット
…毎日 30分 5キロをルームランナーで走る 食事制限 (朝はオートミール、昼は普通の食事、夜は少なめor昼食を食べ過ぎた日には食べない等) 上記のダイエット方法は効果がありますでしょう...…
身長157cm。今ダイエット中で目標は40kgで前はよく44kgとかにもなってたんだけどここ最近45
…身長157cm。今ダイエット中で目標は40kgで前はよく44kgとかにもなってたんだけどここ最近45kgから落ちなくて(泣)45kgピッタリだったのに次の日45.4kgとかに増えてたりする時も、、もうため息し...…
158センチで48.5キロなんですけど、デブですか。 前まで53キロでした。 それで彼氏にデブデブっ
…158センチで48.5キロなんですけど、デブですか。 前まで53キロでした。 それで彼氏にデブデブって毎日のように言われ腹が立ち48キロ台まで痩せました。 彼氏に「48キロまでいったで!」って...…
制服のスカートがきつい!ダイエット法教えてください
…こんにちは。 私は、高校2年生の女です。最近制服のスカートがきつくなってきてしまったので、ダイエットをしようと思いました。しかし、どうすれば効率よく体重を落とせるのか・ウエ...…
身長154cm体重44キロの中学2年生です。 体重をできるだけ短期間で40キロまで落としたいです。
…身長154cm体重44キロの中学2年生です。 体重をできるだけ短期間で40キロまで落としたいです。 いいダイエット方はありますか?…
166センチ59キロの18歳女です 56きろまで痩せましたがリバウンドしてしまいました 自己嫌悪がす
…166センチ59キロの18歳女です 56きろまで痩せましたがリバウンドしてしまいました 自己嫌悪がすごくてどうやって痩せていいかわかりません お腹が前まですっきりしていたのに、急にぽっ...…
元ラグビー部なんですが・・・スタイルのいいズボンがはきたいんです
…題名のとおり、足が筋肉の鍛えすぎで太くなって やめて半年ほどたちますが、まったく衰えません。 経験者の人だと分かりやすいと思って書きますが、 ポジションはウイングでした。 ...…
158センチ・57キロの私に
…35歳、158センチ・57キロです。 昔は虚弱体質で痩せていて冷え性で生理痛が酷く肌ががさがさで唇が荒れて便秘でしたが、今は太っていて生理痛はそんなに酷くはありません。冷...…
2週間で5キロ減
…初めまして。 身長159cm、体重54kgの女性です。 私はドカ食いを続けた結果、ここ1年で6kgも太ってしまい、 急遽15日後の12月25日までに4kgまたは5kg痩せなくてはいけなくなりました。 無謀なこ...…
ダイエット成功談の自慢話
…ダイエットをしたいと思うのですが いまいち 根性がたらないせいか 長続きしないのです。 是非、ダイエット成功談をききたいです。 何キロやせましたよ!とか そういう話を聞きた...…
同じ距離ならウォーキングとジョギングどちらが減量に効果的?
…現在、毎日10kmのウォーキングを行っているのですが、「同じ時間」ならウォーキングよりジョギングの方が脂肪燃焼効率が高いという事を聞いたことがあります。そこで質問ですが、「同じ...…
153センチ51キロ
…ダイエットしてます が、 痩せることができません 今までは夜にランニング30分を 週3回ペースで4ヶ月 ですが、運動をすると 食事制限ができなくて 普通の量を食べてしまいます どなた...…
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