1食置き換えダイエット
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納豆ダイエットで太りました・・・
…先日のあるあるでやっていた、納豆ダイエットを実践しています。 朝晩各1パックずつ・50回以上かき混ぜて20分置くで食べていますが、1週間で1kg太りました。知人が言うには...…
1ヵ月で-10kg短期間ダイエット
…1ヵ月で-10kg短期間ダイエット はじめまして! 生理が終わったばかりなので短期間ダイエットしたいと思います!体重は今59kg(体脂肪率が29%)で身長は162cmで目標体重は4...…
鈴木その子式ダイエット。
…私は減食のダイエットを何年もつづけては時々ドカ食いをしたり、主食の代わりに大好きなお菓子を食べるなどしてどんどんリバウンドをして痩せ難い体になってしまいました。この度それ...…
【休日だけのダイエット】10kgは痩せたいです!
…163cm、68kg、25歳の女性です。太りすぎなのは分かっています。 そろそろ身体が重く、着られる服も少なくなってきたので痩せたいと思っています。 できれば半年以内には10kgほど痩せたいで...…
お腹の脂肪が気になります。体重も身長に比べたらだいぶ重いです。食事制限でご飯は1日1...
…お腹の脂肪が気になります。体重も身長に比べたらだいぶ重いです。食事制限でご飯は1日1食小盛りにし体重を落としたいと思いますが食事制限で体重は落ちるものですか?運動は近所を20...…
体重80キロからのダイエット
…出来るだけはやく解答を求めます よろしくお願いいたします 私は157せんちで体重80キロほどあります 以前は83キロほどあり バイトをはじめ、土日だけ夜は5時以...…
晩ご飯抜きダイエットは身体にわるいですか?
…晩ご飯抜きダイエットは身体にわるいですか? 朝と昼は抜いたらだめだが、夜は食べたら太るだけだからあんまり食べなくていい。もしくは抜いてもいいというのをよく聞きます。 倖...…
夜だけゼリーダイエット
…こんばんは。よろしくお願いいたします。 仕事上のストレスか、この一年でなんと10Kgも太ってしまいました。 もともとムチムチしていたのに、今じゃ立派な肥満体です(泣)。 ブリ...…
一か月で15キロやせたい!
…こんにちは 私は今ダイエット中なのですがなかなか体重が減らず悩んでいます 一か月で15キロやせたいとおもっています。できるだけ健康的にやせたいとおもっているので 3食食べて...…
力士はなぜ、1日2食で大きくなるのですか?
…身体を大きくしたいなら、「1日4食は食べなきゃ!」 とフィットネスをしている友人が言います。 最低でも、基本であるのは1日に3食だと 思うのですが、なぜ2食なのでしょうか? ...…
いきなり停滞期・・・・。
…ダイエット初めて10日。 体重は1gも減ってません。最初はぐんぐん落ちると聞いたのに・・・。 でも、 朝→普通食(ご飯、味噌汁、おかず2点ほど) 昼→低カロリー(最高でも2...…
週に1度の過食…止められません。
…普段ダイエット生活(らしきもの?)をしている22歳の♀です。 いわゆる置き換えの食事制限と、毎日の運動(ジョグ&ウォークなど)をしています。 普段はお腹が空いても我慢出来ますし、家...…
マイクロダイエットと同じ成分の食品
…マイクロダイエットとほとんど同じ成分でもう少し安価なダイエット食品があると聞いたのですが、なんでしょうか?? やせたいと言うのも少しはありますが、それより肌をきれいにした...…
オートミールについて ダイエットのためにオートミールを取り入れようかと思っています。 白...
…オートミールについて ダイエットのためにオートミールを取り入れようかと思っています。 白米のかわりにオートミールを食べようかと思っているのですが、オートミールと一緒に食べる...…
拒食症を克服された方に体重増加について質問です。
…私は拒食症気味の28歳の女です。 1年と3か月ほど前からダイエットを開始し、だんだんと食事制限が厳しくなっていき、拒食気味になってしまいました。 一時期は一日の摂取カロリー...…
ダイエットを始めて3ヶ月が経ち始めて停滞期に入りました。毎日食事制限と有酸素運動をし...
…ダイエットを始めて3ヶ月が経ち始めて停滞期に入りました。毎日食事制限と有酸素運動をしていて食事は1日1回です。生理が終わってから停滞期に入りました。 どうすれば乗り越えられ...…
ダイエット中なのですが。朝食はちゃんと食べて昼飯はサラダと味噌汁、夕飯は食べないよう...
…ダイエット中なのですが。 朝食はちゃんと食べて昼飯はサラダと味噌汁、夕飯は食べないようにしてるのですが痩せません。 運動は筋トレを30分くらいしてます。 食事はちゃんと3食...…
11歳の犬の食事は1日1食、それとも2食がいい?
…私の家には11歳になろうとする雄犬、15kgがいます。7歳以上用のドッグフードを与えていますが、2歳頃から1日1食を夕方与えています。 最近、いつも与えているドッグフードの...…
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