40kcal お菓子
の検索結果 (854件 181〜 200 件を表示)
2ヶ月で7キロ落としたい
…153センチ、52キロです。 どうしても2ヶ月で7キロほど体重を落としたいです。 今も、炭水化物をとらない、水を1日2リットル飲む、ウォーキング、シーソーステッパー、インスパイリング...…
体型維持したいのに、時々ドカ食いしてしまいます。
…週に2回ほど、夕食時にドカ食いしてしまいます・・ 普段は一日三食で2,000キロカロリー程度とっていますが、週に2回ほど、お酒を飲むとドカ食いしてしまいます。ちなみに先日は ・ビー...…
1カ月で10kg痩せるには?
…私は現在、身長164cm体重65kgの高校一年生女子、ソフトボール部に所属しています。 本気でダイエットに挑戦したいと思っています。でも、初めてのダイエットなので方法がよくわかりません...…
40代男のダイエット 食事制限と運動の現状維持か、あるいは肉と卵中心の糖質制限か
…40代になり170cm、90キロの体重を減らすためにウォーキングを始め、食事制限をしたら髪に元気がなくなり、タンパク質不足を指摘されたのでプロテインを飲み始めました。 一日のタンパ...…
新聞紙の上で、粉ふるいをするのって汚いですか?
…こんにちは。 結婚4年目の主婦です。 先日、夫の誕生日に手作りケーキを作ろうとしていた時のことです。 リビングテーブルの上に新聞紙を広げ、薄力粉をふるいにかけていたところ、 ...…
上司からの高額プレゼント
…40代独身上司から先日、ブランドの財布を頂きました…。 仕事ではとても良くしてもらい お菓子や化粧品等ちょくちょく貰っていましたが クリスマスと社員になったお祝いでと財布を貰...…
カロリーが怖い
…摂食障害とかじゃないと思うんですけど カロリーが気になってご飯が美味しくないです 食べたいと思ってもカロリー摂ったら太るって 思って自らは食べないことが多いです おみやげで買...…
「カロリー」と「脂質」、どっちを気にするべき?
…私は、よくコンビニを利用するのですが、 いつも、栄養成分をチェックするときは、カロリーと脂質をチェックします。 それで、 商品A 200カロリー 脂質10g 商品B 250カロリー 脂質5...…
精神年齢が子供すぎる身内。皆さんならどう付き合いますか?
…実年齢は40歳なのに精神年齢は小学生のような人が身近にいたらどのように対処しますか? 私の場合は妹ですが、自分の都合でしか物事を考えられない思考に何度となく腹を立ててきまし...…
92キロから75キロまで減量しましたが それから全く減りません。 朝、こんにゃくゼリー 昼、サ...
…92キロから75キロまで減量しましたが それから全く減りません。 朝、こんにゃくゼリー 昼、サラダチキンとガセリ菌ヨーグルト 夜、こんにゃく麺パスタとおかず 食後、豆乳と豆乳で作られ...…
60代、身長145、体重63、体脂肪40%の母
…私の母は、現在61歳。 身長145cmぐらいで体重が63kg、 体脂肪は40%以上あります。 今まで流行になった●●ダイエットは おそらく一通り試してきていると思います。 今は南雲先生のごぼう茶...…
80kg台で停滞期?乗り越え方を教えてください。
…お世話になります。 半年ほどの過食で30kg以上太りました。 今は食欲は落ち着いています。 身長162cmで現在81kgです。 8kg程の減量をしましたが停滞期なのか 体重が全く落ちなくなりました。...…
フィットネスクラブ後のコーヒーについて…
…現在、仕事後にフィットネスクラブ(大体週2・時間は20時~22時位)に 友達と一緒に通っているのですが、運動後にお互い仕事のグチ(汗)など トークがしたいので、つい隣にあるコー...…
ケーキの焼き温度について
…パウンドケーキを焼くのに、レシピによってオーブンの焼き温度が180℃や170℃、160℃など様々書かれています。これは何を基準に設定されているのでしょうか?どの温度が一番良いのでしょ...…
肥満は食べ過ぎということですか?
…肥満ですが単純に言えば、食べ過ぎということでしょうか? 私も健康診断で体重過多と指摘されました。 摂取カロリーを減らし、消費カロリーを増やしてくださいと言われました。 お...…
ダイエットしたいです。 2ヶ月後に同窓会があるため、やせたいです。 何をしてもお腹が減り...
…ダイエットしたいです。 2ヶ月後に同窓会があるため、やせたいです。 何をしてもお腹が減ります。 夜のお菓子、デザートがやめられません。デザートが大好きです。 朝、六時にパン...…
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