［doctorストレッチ］についての検索結果(約3366件中 3341〜3360件を表示)

4ヶ月で20kg痩せるには(減量)

…はじめまして。来年の4月にある自分の結婚式までに、最高20kg減量をしたい者です。自身が考えているダイエット方法へのアドバイスやご意見をいただきたく、投稿いたしました。 ...…

…はじめまして、趣味で体を鍛えています。体重６５ｋｇで、バーベルベンチプレスを２年ほど続けていますが、ＭＡＸ８０ｋｇからなかなか伸びなく困っています。（一度ＭＡＸ９０ｋ...…

…一日に一部位を追い込む際の筋肥大の筋トレは、どのような状態になったら止め時なのでしょうか？８～１０レップスでオールアウトを３～４セットぐらい（筋肉痛が起こるのが目安とし...…

…ゴアテックスのレインウエアを着用し、先日、雨の木曽駒ヶ岳周辺から濃ヶ池方面をぐるりと６時間ほど歩きました。はじめての本格的な雨に当たってしまい（風は強くなく、小雨と強い雨...…

…40代になり170ｃｍ、90キロの体重を減らすためにウォーキングを始め、食事制限をしたら髪に元気がなくなり、タンパク質不足を指摘されたのでプロテインを飲み始めました。一日のタンパ...…

…ずいぶん昔ですが、冬場の寒い時期は、車を走らせる５～１０分くらい前にエンジンをかけ、エンジンを温めてから走らないとエンジンに良くない。。。と聞いたので、ずっとそれを実行し...…

…モンベルのULサーマラップパーカーを雪山の防寒具用に購入予定です。理由はフラットアイアンよりも軽いからですが脇のフリース様のジャージ部分から冷気が侵入したり暖気が漏れたりし...…

…私の友達の悩みなのですが、不眠障害とともに幽霊みたいなものがみえたり、不思議な現象や悪夢に悩まされています。彼女は「やっぱり私の頭がおかしいのかもしれない」と、精神科に...…

…20代の男です。好きな人が出来たので 11月30日からダイエットをはじめました。ダイエット開始したときは身長172.8で125.7kgでした。 12月15日体重は122.5kgあります。とは言うものの、1週...…

…バイクに憧れていましたが所有をあきらめた者です。雪国では冬季間バイクに乗れないですよね？雨や寒い日暑い日も大変ですよね？荷物もそんなに積めないですよね？ヘルメットも...…

…今大学一年なんですが、 8月の初めに東京から大阪まで、ママチャリで帰省しようと思っています。写真を撮りながらなので、一日60～70キロ、一週間くらいを目標にしています。お...…

…バーベルも高重量になると、28mm径では手が痛くなると聞きますが何kg程度の話でしょうか？200kgほどでしょうか？一般人の私が心配する必要は全く無いのですが、いつかそれが気になる...…

…何がダメなのでしょうかご意見お願いします 25歳女 3年目の社会人です。社会に出てから一年、一年と、だんだん虚弱になっています。サボったことはないのですが、だんだん体調不良が...…

…質問というよりも少し愚痴なのですが、宜しくお願いいたしますm(__)m 26歳　女性です。最近結婚し他県に引越ししてきたのですが、足がなく平日日中はどこへも行けない状態なので一念...…

…冷え性改善と体重を減らす、お腹のたるみをとる目的でダイエットを始めました。朝起きて軽く準備運動をし　ウォーキングを４０分ほどしています。その後お腹、ウエストに効くエクサ...…

…30歳、彼氏いたことなし、友達なし、独身、生活保護並の給料この世の負の要素を全て詰め込んだババアです。これより悲惨な人生の人いますか？…

…結婚３年年目、２９歳。出来婚で２歳の子供がいます相談は夫が風俗へ行くことを止めないことです結婚前後も行っており結婚後性病を夫からもらったのをきっかけでそういったところへ...…

…既婚男性や彼女のいる方に答えてほしいです。女性でも何か別の角度からお答えしてくれれば歓迎です。私は３０♀既婚です。１５６センチで小柄で華奢だったのですが、今の旦那さ...…

…◎平泳ぎが上手く泳げません。動画を掲載させていただきますので、どうかご指導よろしくお願いいたします。 http://www.youtube.com/watch?v=wOBOhkUJwnc…

…就労を目的としないひきこもり同士のサークルを作るのが夢です。私は元ひきこもりです　ひきこもっていない状態ですがひきこもりのつらさが少しでも和らぐように引きこもり同士のサ...…