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ダイエット 1週間で5キロ痩せたことある人やり方教えてください

締切済

質問者：mrみり
質問日時：2018/01/30 19:52
回答数：2件

ダイエット

1週間で5キロ痩せたことある人やり方教えてください

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回答 (2件)

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No.1

回答者： bari_saku
回答日時：2018/01/30 19:58

震災の時に現地にいた人がそれくらい痩せて、食べても戻らないと言っていました。

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No.2

回答者： Himuro.A
回答日時：2018/02/01 22:11

すごく難しいですが。

1キロの脂肪を落とすのに必要な消費カロリーは7200キロ。約100kmマラソンでやっと落とせます。なので、普通に食事して痩せる場合、1週間で合計500kmを走る。食事しないのなら、1週間で400km走る。最短の方法でもこれです。

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