最近お酒を飲むようになった20歳男です。ブラックニッカ180ml瓶の半分90mlを強炭酸で5:5で割

最近お酒を飲むようになった20歳男です。ブラックニッカ180ml瓶の半分90mlを強炭酸で5:5で割って飲んでいます。3分ほどで家のグラス一杯（約180ml）を飲むと数分後には酔ってしまいます。意識は全然あるのですがフラつきがあります。
家系はあまりお酒に強くない家系なのですが私はアルコールに弱い方でしょうか。できればアルコールに強くなりたいと思っています。

質問者からの補足コメント

• 飲み始めたばかりでハイボールは早い、との回答を頂きました。
  誕生日を迎えてすぐ友人と飲み屋に行った時はジョッキでビール4杯飲んでもハイボールを飲んでもほとんど酔うことはありませんでした。度数の問題か成分の問題かだと思ったのですが…

    補足日時：2023/01/18 22:09

No.4 回答者： satoumasaru 回答日時： 2023/01/19 18:01

酒歴50数年のジジイです。

飲み放題なら中ジョッキ７杯+日本酒少々を飲みます。

＞ブラックニッカ180ml瓶の半分90mlを強炭酸で5:5で割って飲んでいます。

ブラックニッカ90mlを強炭酸で5：5ですか？
それってウィスキーの入れすぎですよ。
普通で言えば一気に飲める濃度ではありません。
強炭酸は舌に対する刺激がありますからわからないだけでしょう。

ハイボールの黄金比はウィスキー30cc、炭酸水120ccと言われています。
おそらくお店のハイボールってこれよりも薄いはずです。
ですから1対1なんて非常識な濃度なんですよ。
それを３分で飲めば、そりゃ肝臓の処理が追いつきませんって。

＞飲み屋に行った時はジョッキでビール4杯飲んでもハイボールを飲んでもほとんど酔うことはありませんでした。

当たり前です。これを３分間で飲んでいるわけではないですよね。
実際にはいろいろしゃべりながら時間をかけて飲んでいるのです。
ですから酔うということがないのでしょう。

アルコールの分解能力は遺伝によりきまっています。
貴方の遺伝型はおそらく「酒に強い」タイプなのでしょう。
ですが一気に飲むという事は危険ですよ。

とりあえず、もっと薄めましょう。
すくなくとも１杯のウィスキー30cc～40ccにしてください。
そして時間をかけて飲むようにしましょう。

酒は楽しみながら飲むものです。
それで体をこわしては何もなりません。
長い付き合いをするのですから、ほどほどにしましょうね。

No.3 回答者： mojitto 回答日時： 2023/01/19 15:02

強い弱い以前に飲み方がメチャクチャ。

ウィスキーを炭酸で割る飲み方はハイボールといいますが、普通のグラスに氷をたっぷり詰めて、30～40mlのウィスキーを入れて、炭酸水で満たします。
質問者さまが飲んでいるのは２～３倍濃い。
しかもそれをたった３分で飲んでいる。

ロックで90mlなら２～３杯分。
これも数分で飲むようなものではない。

飲み方が極めて下品。
酒に強くなるよりも先に、飲み方を覚えましょう。

No.2 回答者： blue5586p 回答日時： 2023/01/18 21:58

ようやく飲酒が許される年齢になられて、いきなりハイボールは、まだ早いですね。

　ハイボールは、アルコール度数の強いウイスキーと、炭酸水がいっしょになるため、アルコールが体内に吸収されるのが早くなるとされています。
　まずは、ビールや発泡酒から飲まれてはどうでしょうか。

No.1 回答者： Chown 回答日時： 2023/01/18 21:57

アルコールは、定期的に適量を飲むことで、ある程度は耐性がつくようです。

ただ、日本人はアルコールに強くない体質の人が多いらしく、いわゆる下戸の人はどれだけ頑張っても、健康を損なうばかりで、強くはならないと思います。

チーズを食べると多少耐性がつくという話もありますので、アルコールの前に食べるものをいろいろ試されるのも良いかもしれません。

アルコール→水→アルコール→水、と飲み進めることで、アルコールによる脱水症状も防げると思います。

ご無理をされないで、お酒を楽しまれてください。