クリスマス前なのに失恋

Question

29歳OLです。先月、とても好きだった人とお別れしました。
別れてしばらくの間は本当に辛くて1人になると涙がとまらなくなっていました。が、仕事や趣味に集中したお陰で一時期だいぶ落ち着いていました。新しい出会いを探そうと飲み会やパーティーにも参加しましたが、ダメでした。よさそうな人がいても、まだ心が完全にふっきれていなかったからです。しばらくはまた仕事や趣味にいそしんでいました。

そしてクリスマス。別れた直後は「今年のクリスマスは新しい彼とすごすぞ--」なんて友達にも宣言していましたが、結局1人。街中がイルミネーションや幸せが溢れ出そうなカップルが溢れているのを見ると、胸が本当に破れそうになります。29歳（20代最後の）クリスマスは本当に好きな人と一緒に過ごしたいという思いがあったからだと思います。若い頃はイブに一緒に過ごす人がいなくても「みんなメディアに踊らされてるよ、家族と一緒に過ごしたって良いじゃない」なんて言っていましたが、正直今1人なのが、本当につらい・・・。かといって誰でも良い訳ではない・・・要は私が未練がましいだけなんですね。突然元彼が恋しくなってきてしまいました。彼のほうは特定の彼女こそいないものの、率先して飲み会に参加していると風の便りで聞きました。私だけが止まっているんだ・・・今、私の心を絞ったら黒い液体が出るんじゃないかと思います。今がクリスマスだから、寂しいだけでしょうか？友達はみんな一緒に過ごす人がいると思うと嫉妬すらしてしまいます。こんな自分がとても嫌いです。

心穏やかに過ごす方法、何か良いアドバイスいただけませんでしょうか？よろしくお願いいたします。

ohanami-go · Accepted Answer

かつて、Miakaさんにご回答いただき、励まされた者です。
別れて辛くて寂しい気持ち、別れを決めたのに再び戻ってしまい自分で自分が情けなくなる気持ち、いろいろ新しい事をして忘れようとするのになかなか忘れられなく吹っ切れなくて切ない気持ち、etc.・・・私も同じだなあ、と思って拝見していました。納得のいくお付き合いができなくてしょっちゅう一人きりで泣いていたくせに、「はい、次の人！」って思えなくて、気がつくと別れた人のことを考えていて、同じ人にずーっと執着してしまうんですよね。やっぱり、連絡しようと思えば連絡ができる状況（メールができるとか）にいるのが、よくないのかな、って思います。友達に戻れたらいいなって思いましたが、好きだったのにあきらめなくてはいけない人だったから、穏やかな気持ちで友達はやっていられないです。私もいまだに同じ所をぐるぐるウロウロしています。早く抜け出したいですね！

話が逸れてしまってすみません（＞＜）！！
クリスマス、街中が楽しそうなだけに、心の傷口にしみますね。
幸せな人に嫉妬する感情も涌きあがってくるし、元彼はクリスマスは他の人と一緒なんだろうか、なんて考えてしまったり。
　*クリスマスという時期に一人なので寂しい
　*元彼のことが吹っ切れていないので寂しい、悲しい、悔しい…
この２つが交じり合っていますよね。

元彼が恋しくなって、ダメダメと思いながらも、自分から連絡してしまいそうになりませんか？私は寂しさに負けて、つい何気ないふりをして連絡してしまうタイプです。そして、連絡してはまた傷ついて、後悔して、の繰り返しです。寂しい自分を慰めるつもりが、逆に自分で自分を痛めつけている結果となりました。そのうち、そんな痛みにも慣れてきてしまって、気付いたら都合のいい女状態で、私なにやってるんだろう、って思うんです。ダメな例です。

クリスマスとか誕生日というイベントの前に別れがきてしまうと、余計に辛いですね。でもそれは、たまたまお別れがクリスマスという時期に当たってしまっただけです。Miakaさんご自身がお別れを決めたこと自体は、正しかったと思えますか？大切なのは、そこだと思うんです。正しかったと思えるなら、クリスマスに一人でも、胸を張って前向いて頑張りましょう。

大丈夫です！29才、これからですよ。30才を超えてみると、どうして29才のときにあんなにいろいろなことを焦っていたんだろうか？って思えるようになりますよ。私はもっと年上なので、29才って羨ましいです。まだまだいろいろな可能性がありますよ。

fubrick · Answer

クリスマスって・・・つくづく罪なイベントですよね。。しかも、今年は土日ですよね。。神様のイタズラかよ。。

ってことで、私(男)は、今年のXMASは、女いない集団で飲み明かす予定です！俺は、それはそれで、すげー楽しみです！

Miakaさんは、普段(去年？)までは、カレと過ごしていていたんですよね？たまにはいいんじゃない？オトコのいないXMAS！それはそれで、Miakaさんの経験値が増えると思うよ。お互いに来年頑張ろうよ！

macholate · Answer

２年ほど前に、質問者さんと同じような状況下にあった者です。

クリスマスは彼氏と過ごすもの。なんて思ったことなかったんですが、あのイルミネーションとかクリスマスソングとかが涙を誘いました。クルマの運転中なのに号泣してしまい困ったことを思い出します・・・。質問者さんの気持ちよくわかります。

その年のクリスマスは、仲の良い友達と二人で過ごしました。友達は私の失恋のこと全部知っていたので、一晩中、遠慮せず思う存分言いたいこと言って過ごしました。女同士話してると、どんなに悲しい内容でも、だんだんとエスカレートしてきて、最後には笑い話になっちゃうんですよね。そんな感じでした。

友達は宝です。失恋した時はお互い様。胸を貸してもらいましょう。

そうそう。思ったんですが、この時期に失恋する人って多いみたいですね。ってことは、フリーの男の人も大勢いるってことじゃないですか？まだまだこれからですよ。

risaspice · Answer

こんにちは、私も最近彼に振られてどん底から必死で這い上がってる途中です＾＾；
ここに書かれてるみなさんのメッセージを読んでいて、なんだか、自分が質問者じゃないのにとても励まされました。

クリスマスって、「世の中にはラブラブなカップルしかいないんじゃないのか！？」って錯覚してしまうほど、一人身にはつらいですよね。
でも、Miakaさんのような境遇の男女はそれ以上にいるってことを忘れないで！！
私もそうだし、私の周りにもたくさんいます。決して自分だけが不幸者じゃないってこと。
この時期の失恋は、夏の失恋より数倍つらいけど、これを乗り越えたら、きっと素敵な30代を迎えられますよ。

お互いがんばりましょ！！

kanon2004 · Answer

私（28歳OLです）も、2ケ月前大好きだった人とお別れしました。とっても状況が似ていたので思わず投稿させて頂きました。

4年今日お付合いして互いの親にも結婚の挨拶までして.社宅申請までしてたのに・・・最初は本当、質問者様と同じで、辛くて泣いて凹んで・・・正直消えたいなぁの繰り返しでした。

あまりにつらくて、私もこのサイトに質問させて頂き、たくさんの方に励ましの言葉を貰いました（＾＾）
前彼のことは風の便りにも聞きませんが、多分飲み会に率先していってたり、彼女ができてたりしてるのでは（そういう性格だったので）

私もまだ１人です。会社帰りに駅前の綺麗なイルミネーションをみると正直キツイです。でも、クリスマスに１人でもいいじゃないですか。私は家族とすごすつもりです。

この先、何年かして、誰かとご縁があり結婚して家を出たら、もう家族とはクリスマスもそうですが、一緒に過せないんですよ。旦那様とはこれから何十年も一緒に過せるんだから。

ものは考え様だと思います。私の周りの友達も彼氏持ちばかり。気になりますよね、私も正直気になりますし（苦笑）でも、仕方ないと思ってます。他人事ですし。

私自身に、言い聞かせるような文書になってしまい申し訳ありません。でもお互いがんばってこの季節を乗り過ごしましょうね。

airiairi17 · Answer

こんばんは！お気持ちとてもわかります。
私なんてクリスマス当日に、つきあっていた
彼と別れたことがあります。それも私が
振られた立場です。

あの日涙を流しながらひどい顔で歩いて
どこをどうやって一人で帰ったか
覚えていないくらいショックでした。
街に流れるクリスマスソングや、ラブラブな
カップルを見るたび寂しくて、
寂しくて・・気がおかしくなりそうでした。

もう何年か経ちますがいまだに
あの日のことを時々思い出してしまいます。
クリスマスソングが失恋の曲だなんて
最悪です。クリスマス恐怖症かも・・

あなたの場合、
まだクリスマスまで時間あるじゃないですか！！
一人ですごすのは何にしても寂しいので
一緒にすごす人を捜しましょう！


私はクリスマスに彼と別れたのち、
合コンじゃないけど、それっぽい
パーティーで、知り合った人に
寂しいから年末は一緒に出かけようと
誘い、年末は一イルミネーションや
夜景を見ましたよ。別に
つきあいたい相手じゃなかったけれど、
あれで、気持ちはかなりまぎれました。
一人で過ごしていたら寂しくて死んでしまい
そうだったから・・
やさしくしてくれる人と一緒にいるだけで
救われる気がしました。

積極的に合コンやパーティーで男性と友達になって
一緒に遊んだりするのがいいと
思います。一人でじーっと考えたり
するのは逆効果です。私の場合は気が滅入って
しまうのでできるだけ出かけたり遊ぶように
してました！

年齢のことは私も女なので
わかります。でも２０代とか３０代って
区切りにこだわるのはあまり意味ないです。
３０歳で離婚する人もいれば、３５歳で
結婚する人もいれば、人それぞれ。
ただ今のあなたに言えることは
その彼よりもっといい人とこれから知り合う
チャンスがあるってことです。
未来は明るいですよ！！元気だして！

ちなみに、私は地獄のクリスマスを経て、
今は大事に思ってくれる人と
出会えました。クリスマスに私にわかれを
宣告してくれた彼とは別れてよかったです。
あんなに最悪なクリスマスは今までの人生で
あの年だけでしたが。勉強になる体験を
させてもらったなーとすら思います。

meru55 · Answer

お気持ちお察しします。辛い時期ですよね。

私も同じような時がありましたが、そんな時、虚しい気持ちで街を歩いていると、
一本一本の街路樹に登り、イルミネーションの飾り付けをしている方たちが居ました。
手が凍えそうに寒い暗がりで、深夜まで丁寧に作業している方たち。
大変だなぁ、こんな苦労をして付けてくれてたんだなぁと、
今まで彼氏が居たときには気付きもしない、初めての気持ちでした。

20代最後のクリスマスだからこそ、周りに振り回されないご自分の視点で物を見て感じ、
色々な辛い境遇や病気、質問者さまと同じような状況の人、
皆に「頑張ろうね！」と心から祈るイブもいいものですよ。
たとえ泣きながらでも。

彼氏の事を考えれば、人は嫉妬や憎しみで鬼のようになります。
だけど、もっと生きる事に頑張っている人たちを想像すれば、
天使のような気持ちにもなれます。

別れた心の痛手はすぐには癒せませんが、一日だけでも、
自分が今まで健康に生きて来れた事、自分を助けてくれた人たちの事を、
思って過ごすのは悪くないですよ。

蛇足ですが私はそんな時期、小学生が読むような世界の伝記を
古本屋でセットで購入し読んでました。
ナイチンゲールとか（笑）、最近の方では大平光代さんなど。
自分の生き方や考え方を十二分に考えさせられ、
３０代に向けてのいい転機となりました。
心が辛い時ほど、理解出来ることってあるんですよね。
お勧めです！

pochi-maru · Answer

私も最近失恋した２９歳女性です。

クリスマスのためにホテルを予約、ワインも購入しました（全て私がしました）ホテルをキャンセル、ワインは戸棚の中・・・なおかつ同棲解消後いきなりの別れだったので余計辛いです。ご飯も食べられない状態です。

３連休は家族と家ですごします。カップルを見るのは辛いですし・・・でも今回帰る家がある、家族のありがたみを感じました。「クリスマスは独りっきりだな。ホテルもキャンセルだしワインは代金だけ残ったし」って泣いたら、「何いってるの！家族がいるじゃない！おいしいものでも食べよう！」って言われました。涙が止まりませんでした（今も書いてて泣きそう）

家族と過ごすということも出来ますよ。おいしいものを作って、家族とテレビを見ながら団欒でもいいし。団欒していても心から楽しいとは思えないだろうけど、外に出るより「あたたかい」と思いますよ。がんばりましょう！

_AYAME_ · Answer

Miakaさん、こんばんは。
私も今年の春に5年付き合ってきた彼と別れました。今も彼への気持ちがないわけではありません。だからこそ、周りに嫉妬されるお気持ち、寂しいお気持ちはよく分かります。私もそうですから(^^;

ただ違うのはお年くらいでしょうか。私は22です。そんな私が言うのもなんですが、9が付く年齢は確かに特別な感じがしますが、あまりお気になさらないことだと思います。

おそらく何をしても心穏やかにはならないと思います。彼氏さんをそれだけ愛しておられたのなら、日が迫るほど余計に思い出がお辛い時期だと思いますから。辛いとは思いますが、この時期は心穏やかにして紛らわすより、この時期だからこそ乗り越える強さを身に付けてはいかがでしょうか？

強くなるのは難しいことですが、それを乗り越えられた時、Miakaさんは今以上にいい女になれると思いますし、素敵な出会いもまたあると思います！

ちなみに、私は今年のクリスマス、「ただの3連休」だと思い込んでます(^^;

marimari1999 · Answer

分かります。私もそんなクリスマスを迎えたことがありました。おしゃれして腕を組んで、プレゼントの袋を持って行き交うカップルを見ながら、自分だけがスクリーンの向こうにいるような孤独感を味わったことを思い出しています。２９歳という微妙な年齢のせいもありますよね。年齢なんて、クリスマスなんて関係ないと思いつつも、現実その場に立ったら心が痛いですよね。

でも、あなたと同じように寂しいイブを送っている人は沢山いますよ。特に男性は、年末で忙しく、クリスマスどころじゃない人も多いです。そんな人のうちの誰かがいつか、あなたとイブを過ごすのだと思ってみたら、なんとなく将来につながっていきませんか？

失恋するとなかなか前向きな気持ちになれないし、前の彼を引きずって次に踏み出せないものですよね。でもね、３０代になっても、特別何かが変わるわけでもないし、誰も好きになれないって事もないんですよ。

私も２７で大きな失恋をして、３４まで忘れられなくて、誰とつき合ってもダメでした。もう人を好きになる能力がなくなっているのかもと思いました。でも、しかるべき人に出会ったら、勝手に心が反応して、ごく自然に一緒にいて、知らないうちに前の彼を忘れていました。ずっともがき苦しんだのが嘘みたいに晴れていきました。

イブは、いつか出会うあなたにぴったりな人の事を考えて過ごしてみてはいかがですか？回りのカップルを見て、その暖かさを自分に吸収して、次へのステップにしてみて下さいね。

クリスマス前なのに失恋

かつて、Miakaさんにご回答いただき、励まされた者です。

クリスマスって・・・つくづく罪なイベントですよね。

２年ほど前に、質問者さんと同じような状況下にあった者です。

こんにちは、私も最近彼に振られてどん底から必死で這い上がってる途中です＾＾；

私（28歳OLです）も、2ケ月前大好きだった人とお別れしました。

こんばんは！お気持ちとてもわかります。

お気持ちお察しします。

私も最近失恋した２９歳女性です。

Miakaさん、こんばんは。

分かります。

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