第1弾は趣味Q&A!
バスケットボールのQ&A
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ジャンプ力向上について具体的な質問です。
はじめましてm(_ _)m 今自分は高校2年で、レフトアタッカーをやっています。 高校からバレーボールを始めた初心者でいて身長も173cm・・・と苦労も多いです。(^_^;) 高1のはじめの頃はバスケのネットがぎりぎり触れたくらいでした。 今はリングに届くまでに伸びたのですが、どうも最近伸び悩んでいます。 (筋力トレーニングは、 かかとを何十、何百回も上げ下げをする。 スクワット。 けんけん。 などをやっています。) そこでジャンプ力UPについての質問です。 筋力のバランス(体幹の強さなど)や、股関節の使い方次第でジャンプ力が上がるそうですが・・・ それでもやはり足腰の強さ、脚力無しではジャンプ力は飛躍的には上がらないですよね。(色々と調べた上での自己解釈ですが。) ある時、『スナッチなど(ウエイトリフティング?)が良い』とどこかで書かれていたのを見ました。 しかし、具体的な仕方などは書いてありませんでした。 なので、 ジャンプ力向上に直結する、ウエイトリフティングの正しいやり方を教えて下さい。 (またウエイトリフティングではなくても、『これこそ実践すれば間違いなくジャンプ力は伸びる』など、自信があるトレーニング方法がありましたら、教え下さい。) コーチ歴のある方や、監督をなされている方、筋トレに詳しい方など・・・ ご回答をお待ちしています。
質問日時: 2008/02/06 02:17 質問者: lenoudia
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高一女バスです。 バスケのディフェンスって腰低いほうがはやく動けますか?
高一女バスです。 バスケのディフェンスって腰低いほうがはやく動けますか?
質問日時: 2018/07/08 19:58 質問者: やまど
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メルカリでバスケットボールを購入したんですが、空気が抜けた状態での商品でした。バスケットボールの空気
メルカリでバスケットボールを購入したんですが、空気が抜けた状態での商品でした。バスケットボールの空気を入れるには、どこでやってもらうのがいいですか?
質問日時: 2017/10/21 14:11 質問者: だーがー
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私は今バスケットボール部に入っています。部活はまあまあ充実しています。ですが高校でもバスケを続けるか
私は今バスケットボール部に入っています。部活はまあまあ充実しています。ですが高校でもバスケを続けるかと言われるとまったくその気はなく、むしろバスケは続けたくありません。ハンドボール部に入ってみたいです。周りの部活友達に聞いてみてもみんな続けたいらしいです。理由はありませんがとにかくバスケは続けたくないです。皆さんはどう思いますか?
質問日時: 2017/09/22 23:26 質問者: まじかるそんぐ
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クイックシュート
小さい選手はクイックシュートがいいと聞いたことがあります。ふつうのジャンプシュートは最高点でリリースしますよね?クイックは最高点より前でリリースしちゃうんですか?それともシュートに持っていくまでの動作をとにかく速くすればいいんですか?自分は小さい方なのでこの技術を身につけたいと思います。どなたか教えてください。
質問日時: 2007/05/24 18:16 質問者: noname#145913
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ファウルが発生しやすいシチュエーション(バスケット)
審判の勉強をしていますが まだ自信が無くほとんど笛が吹けていません。 ファウルが発生しやすいシチュエーションを 重点的に勉強して、吹ける回数を増やせるように していきたいのですが優先順位としては どの辺りからやっていったほうがよいでしょうか? 度重なる投稿で申し訳ありませんが よろしくお願いします。
質問日時: 2007/05/04 11:00 質問者: nagi13579
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スパイク…特にクイックなんですが…
私はバレー暦八年でレフトアタッカーからセンターに転向しました。ですがAクイックに入るときにどうしても踏み込みすぎてかぶって撃ってしまいます。Bはうてるのですが…。対処法を誰か教えて下さい!お願いします!
質問日時: 2002/06/21 17:19 質問者: mon-do
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なぜ陸上部はおへそ丸出しのユニフォームなのでしょう? あまりにも小さいブルマーの中学高校もあるので恥
なぜ陸上部はおへそ丸出しのユニフォームなのでしょう? あまりにも小さいブルマーの中学高校もあるので恥ずかしくないのでしょうか?
質問日時: 2016/11/19 06:03 質問者: ちいうよ
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インサイドのポストプレイを教えて
こんにちは。僕は身長の低いセンターです。でも,ポストプレイでは、180cmあるような人にも負けたくありません。なので、絶対シュートが決められるような、ポストプレイを教えてください。お願いします。
質問日時: 2001/06/30 23:30 質問者: keisuke
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バスケットを好きになってはいけない?
22歳の大学生です。 本当はバスケが好きで好きで堂々と「バスケが好き」と周りに言ってバスケの話がしたいのですが、実は自分にはバスケに少しトラウマというか嫌な過去があるため、本気で「好き」と思えずに周りにも好きと言えないのです。 その嫌な過去は、自分が初めてバスケを知った中学の部活にあります。 当時私は同級生の数名に陰湿ないじめをされ、体が当たったり私がシュートを打つと罵声浴びせ、意図的に私にパスをしない等のいじめを長期間に渡って長々とされました。 中には「お前はシュートを打つな」「お前なんかがはNBAの話をするな」「お前なんかがバスケの話をするな」 このような事を言ってくる輩もいました。 自分はバスケが大好きでやりたかったので引退まで一応部活には所属していたのですが、一日たりとも楽しい日等無く、心に深い傷がついて終わってしまい,以来自分はこの年まで殆どバスケの話をせずに、バスケをする事自体も殆ど避けて来て今に至ります。 もう当時の輩達とは一切縁が切れているのですが、例えば誰か友人にバスケの話をしようとすると「当時の輩が俺がバスケの話をするのを聞いていたら馬鹿にし罵倒し、話すのを止めさしたり、お前なんかがバスケの話をするなみたいな事を言うんじゃないかな・・・」みたいな事を考えてしまい、いつも話すのを止めてしまうのです。 おそらくトラウマなのでしょう。 当時はもの凄く心に傷を付けられたので、それが抜けてないんだと思います。 バスケに関する話をする度に、当時の輩達が頭にちらついてしまうのです。 自分は長い間バスケをしてこなかったのですが、本当はまたやりたいと思っていますし、何より楽しくやりたいと思っています。 バスケの話もしたいしNBAの話もしたい。 そこでバスケ好きな皆様に質問ですが、私はバスケやったり好きになったり、バスケの話をしたらいけないのでしょうか? この嫌な過去をどうすれば払拭できるのでしょうか? 回答お待ちしております。
質問日時: 2012/11/26 00:01 質問者: wanderlandland
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シュート時の足 肘
シュートのとき、 足は右手でシュートの場合、右足を半歩前に・・ と書いてありますけど、半歩とは、どのくらいなのでしょうか。 それと、シュートのときの肘ですが、 僕の場合、完璧にマッスグではなく、 おでこからマッスグのところにきて、 ちょっと左に傾いているんです。 変なのでしょうか・・ こんなわかりずらい質問なので、 わからないところがあれば、 どうにかしてわかりやすくします。 快い回答お待ちしております・・
質問日時: 2006/04/06 17:50 質問者: basukettoman9
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バスケットボールのポジション
バスケットボールのポジションについてお聞きします。 バスケットボールはソフトボールのように明確なポジションはないと思いますが、 ここでは便宜上のポジションについてお聞きします。 下記の内で重要なポジションはどこでしょうか? また、大変なポジションはどこでしょうか? ポイントガード、シューティングガード、スモールフォワード、パワーフォワード、センター
質問日時: 2011/09/10 20:09 質問者: gfdedsfds
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突き指を早く治したい
先週末に突き指をしてしまいました。 まだ腫れが残っていて完全には曲がらない状態です。 今週末に練習試合があるので早く治したいのですが、 早く治すにはずっと固定しとけばいいのでしょうか? それとも少しづつストレッチをしたほうがいいのでしょうか? あと、早く治すのに何か良い方法があれば教えてください。
質問日時: 2006/03/01 16:39 質問者: choushiryu
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バレーボールで相手に返せるようになるには
高校生です。授業でバレーボールをしました。高校になって始めてやったのではなく中学の時からバレーの授業はあったのですが、その時は乗り気でなく、いい加減にやっていました。そのつけか、自分でも穴だな、と思うくらい下手です。 スパイクを決めたりという以前にレシーブが安定しません。これは慣れればなんとかなるのでは、と思っていたのですが甘かったようで、練習ではそこそこうまくいくのにいざゲームとなると失敗続きです。もともと球技はほとんどやっていないので反応が遅いせいもあるようです。 なんとかしたいのですが周りとあまりにも差があるため特訓するなら一人でやるしかありません。そこで一人で家で出来る練習はありませんか?時間は問いません。
質問日時: 2005/10/04 18:59 質問者: swmarimo
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ダブルチームをされた場合の対処法
バスケットボールをやっています。ローポスト付近でボールをもらい、オフェンスをやるケースが多いのですが、ディフェンスマンにダブルチームをされた場合にボールを上手くさばくことができず、ダブルチームにより生じたノーマークの味方プレーヤーにパスができなかったり、ターンオーバーになるケースがあります。 ディフェンスマンに完全にはさまれる前にパスをするように心掛ければよいのですが、どうしてもはさまれてからパスする相手を探してパスをすることが多く、その結果ミスにつながってしまいます。「視野が狭い」とよく言われますが、どのようなことに注意して練習すれば上手くなるのでしょうか?
質問日時: 2005/08/24 19:08 質問者: 720642537
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中3バスケ部女子です(引退済み) 高校でバスケ部に入りたいと思っているのですが、下手なので不安です。
中3バスケ部女子です(引退済み) 高校でバスケ部に入りたいと思っているのですが、下手なので不安です。下手な人でも入っていいのでしょうか? 一応スタメンだったのですが、私が所属していたバスケ部はとても弱いです。3年生の人数は10人程でした。 身長は165センチです。センターの役割をしていました。去年から1センチしか伸びていないので、多分もう止まると思います。 中学校のバスケ部では高い方ですが、高校だともっと高い人、そうでなくてもパスやシュートなど何かしら得意なことがある人が集まりますよね? 私のような、身長がとても高いわけでも、バスケが得意なわけでもない下手な奴がバスケ部入ることに対してどう思いますか?
質問日時: 2022/06/12 14:49 質問者: ほっかいどうはでっかいどう
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バスケットのドリブルをつくとき、どうやったらうまくコントロールができますか?
バスケットのドリブルをつくとき、どうやったらうまくコントロールができますか?
質問日時: 2021/12/16 18:02 質問者: イケダコウタロウ
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私は、高校一年でバスケ部に入りました。中1からしています。そこまで練習がしんどいというわけでは、ない
私は、高校一年でバスケ部に入りました。中1からしています。そこまで練習がしんどいというわけでは、ないです。でも周りがうますぎてついていけなかったり、私の周りの友達が帰宅部でほんとにうらやましいです。あとノリが少し違っていてついていけません。ほんとに辞めたいんですが最近ユニフォームなど買ってしまいました。人間関係に疲れ果てました、、、。
質問日時: 2020/07/10 20:56 質問者: あいあいあいあいあいあいあいあいあい
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サーブについて
Vリーグの試合をときどき見ていて思うのですが、 天井サーブやアンダーサーブ、 腕を半回転させて打つサーブなど 小中学校で割とポピュラーだったサーブを 試合でまったく見ないのですが、なぜなのでしょうか?
質問日時: 2005/01/15 17:00 質問者: akidaze2
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私は、高校でバスケ部のマネージャーをやりたいなと思っています。 マネージャーってどんなことをしていま
私は、高校でバスケ部のマネージャーをやりたいなと思っています。 マネージャーってどんなことをしていますか? 出来れば具体的に教えてください。
質問日時: 2019/03/29 16:58 質問者: 涼0612
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明日クラスマッチでバスケをします! シュートが入るコツなど教えてください!
明日クラスマッチでバスケをします! シュートが入るコツなど教えてください!
質問日時: 2018/07/11 19:47 質問者: mi_mi_mi_mi
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トスについて
私は、中学2年生のバレー部員です。 私のポジションはセッターで、トスをあげます。 しかし、そのトスがなかなか上手にあげることが出来ません。特にコントロールをつけることが出来ずに悩んでいます。コントロールをつけにはどうすればいいか教えて下さい。
質問日時: 2004/01/18 10:57 質問者: tiyuki
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私は、中学の時、県ベスト8になりました 高校は、県ベスト16くらいのところに行きます 女子 163セ
私は、中学の時、県ベスト8になりました 高校は、県ベスト16くらいのところに行きます 女子 163センチ 55キロ のフォワードです 将来、バスケットボール選手になれますか? 厳しい意見でもいいのでいってください 私は本気です なるためには、どーすれば
質問日時: 2018/02/04 13:31 質問者: バスケ好き
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NBA挑戦の田臥の結果
標記のとおり、田臥選手の結果はどうだったんでしょう? 最近のTV番組(ZONE)で、 最終選考まで残ってて、結果待ちであることを知りました。 とても気になってます。 ご存知の方、教えてください。
質問日時: 2003/09/26 03:59 質問者: 3284
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バックトス
小学校からバレーをやっていて現在は大学でセッターをやっています。 高校までセンター(身長は170ないです)をやっていてチームではカットを中心にオールランドプレーヤーでした。高校2年の終わりくらいから2番手セッターであまりメインでセッターの練習経験がありません。(今は正セッターです)大学からは(2年目)セッターだけをやっているのでレフトやセンターへのフロントトスはだいぶ上がるのですが、ライトへのオープントスやCクイック、バックセミなどのトスがうまくあがりません。なんか良いアドバイスありますか?
質問日時: 2003/06/13 17:54 質問者: ketume
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長距離をダッシュで走る...バスケのトレーニングのようなものは、どんな練習をしたら速くなりますか?
長距離をダッシュで走る...バスケのトレーニングのようなものは、どんな練習をしたら速くなりますか?
質問日時: 2017/09/29 18:29 質問者: 雨歌
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小学6年生です。私今バスケットボールをやっていて、小学3年生からやっているんですけど、なかなか上手く
小学6年生です。私今バスケットボールをやっていて、小学3年生からやっているんですけど、なかなか上手くなりません。どうしたらもっともっと上手くなりますか?教えてください。 ちなみに私の身長は、140センチぐらいです!得意のは、ディフェンスです。
質問日時: 2017/08/31 20:06 質問者: とももお
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バレーボールのオーバーパス?が続かない。
こんにちは。 自分は高1の男で、今体育の授業でバレーボールをやっています。 試合の前に二人一組で対人パス(指先ではじくようにパスをしあう。)の回数を数えて先生に報告しなければならないのですが、 どうも変な方向に飛んでいってしまったりボールの飛ぶ距離が近かったり遠かったりして往復4回しか飛びません。 ペアの人にも迷惑をかけたくないのでなんとか回数を増やしたいと思っています。 どうしたらいいでしょうか?明日早速授業があるのでお願いします!
質問日時: 2007/02/07 21:00 質問者: neo6
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バスケットボールのコツを教えてください
バスケのシュートがどうやっても届きません。 先生に言われたとうりやっているつもりなのですが、高さが足りないため シュートされません。 どうやったらボールを高く、遠くにとばせますか?
質問日時: 2015/09/29 17:19 質問者: Anomalocaris
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