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知っておきたい血圧の話
あなたの健康に今日から役立つ、血圧に関するQ&Aです。
血圧の測り方・血圧について
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高血圧と低血圧、どちらの人数の方が多いのですか？
そもそも低血圧で治療をする人の数が高血圧で治療する人の数に比べて少...
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手首で測るのと腕で測るのでは、どちらが正確に測れますか？
当然上腕です。血圧は圧力ですから、「心臓と同じ高さで測る」ことと...
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血圧はどっちの腕で測るのですか？
いずれにしても左右どちらも正常範囲にあるかどうかが重要だと思います...
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起床時の血圧の正常値はいくつ？
正常血圧は130/85以下とされています。140/90以下は正常値の高めと言え...
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若いころは低血圧だったのに、中高年で高血圧になる？
年齢とともに血管の壁の収縮も弱くなってきています。加えて体重も増加...
低血圧のお悩みと対策
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低血圧によい食べ物
薬膳酒とは、手作りでナツメ酒やミツヒ酒などです。杏酒や梅酒など...
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青色は低血圧を悪化させるってホント？
青色を見ただけで低血圧が悪化するというのは聞いたことがありません。
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低血圧と立ちくらみの関係
朝起きる時はゆっくり立ち上がったりしています。私は以前に言われた...
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立ちくらみするのですが、起立性低血圧でしょうか？
『起立性低血圧』かも知れませんが、他にも考えられる病名が有るかも...
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「低血圧だから朝が弱い」は本当？
関係ないそうです。そもそも血圧は起きると急激に変化するものであって...
さまざまな高血圧、お悩みと対策
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高血圧だと筋トレは厳禁でしょうか
筋肉を収縮させているときは、血管がその圧迫を受けて血圧は更に上がり...
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高血圧、最高血圧と最低血圧どちらが重要？
最高血圧は薬で血管を拡張でき下げることが可能ですが最低血圧の方は...
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白衣高血圧で悩んでます
白衣高血圧を知らない医師はいないと思いますよ。ただ「そろそろ慣れて...
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白衣高血圧を克服する方法
自宅に血圧計を備え 定期的にご自分で測定して見る。それを控えるなど...
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血圧を下げる方法を教えてください。
・塩分を控える(1日6g以内)・カリウムを多く含む食品をとる・お酢を飲...
関連まとめ
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血圧と上手につきあう
健康でいるためには高過ぎても低過ぎてもよくない血圧についてのチェック方法についてまとめました。
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1日に必要な水分って、どのくらい？
人間の体はその60%が水分でできています。毎日補給しないといけない水分...
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