この頃太ってます汗 中一です。 前は48㌔ぐらいだったのですが…。 今や54㌔にまで！(´°ω°)ﾁ

この頃太ってます汗
中一です。
前は48㌔ぐらいだったのですが…。
今や54㌔にまで！(´°ω°)ﾁｰﾝ
泣きます
でも、半年もせずにこんなに太ったのは勿論初めてです。
なので、心配やし…。
まず、これからも比例的な感じで、体重増えたら…っと考えてしまいます(TдT)
どうか助けてください
せめて48㌔まで落としたいです(TдT)

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2017/11/23 23:43

身長も伸びているのでは？

この回答へのお礼

残念ながら、…。
身長延びてません(TдT)

お礼日時：2017/11/23 23:44

No.2 回答者： 53214884521 回答日時： 2017/11/23 23:45

性別と身長がないので何とも言えませんが、文章からして女の子でしょうか？

女性は小５～中２くらいにかけて、第二次性徴により脂肪がつきます。太るのはある程度仕方ありません。
その体重なら、身長が140cm台前半とかでない限り、「これ以上増やさない」くらいで様子を見るのが良いと思います。
変にダイエットをして拒食などに陥ってしまうと、回復するときに内臓脂肪が蓄えられ、全然痩せない怖ろしい体になってしまいます。（原因はダイエットではないけど、私がそうです）
とりあえずは、お菓子と寝る前３時間くらいの食事を控えるくらいでいいのでは。
あと、その時期の寝不足や寝る時間のばらつきは（他の年齢でも太る原因ではありますが）だいぶヤバいので睡眠をしっかりとってください。

この回答へのお礼

身長は約150ごえで、女子です

お礼日時：2017/11/23 23:46

No.3 回答者： ビサ 回答日時： 2017/11/23 23:55

成長期なのでこの後身長がグッと伸びるかもしれませんよ。

もし間食とかが多いのなら減らしましょう。甘い物やスナック菓子はカロリー高いですから。でも三食の食事はしっかりととって下さい。無理なダイエットはしな方がいいですよ。
中1なのであまり気にしなくても大丈夫だと思います！

この回答へのお礼

ありがとうございます。

お礼日時：2017/11/24 00:12

No.4 回答者： E.N.A. 回答日時： 2017/11/24 00:58

私も半年で同じくらい太りました(ToT)

一緒にダイエット頑張りましょう(ToT)

この回答へのお礼

は、はい(TдT)
頑張りましょう！

お礼日時：2017/11/24 07:28

No.5 回答者： 健康第一1998 回答日時： 2017/11/24 11:06

あたしも太っちゃってダイエットはじめました！

プール、いいですよ、近くにある？
それから、ダイエットブログ始めました、自分をさらけ出すのも
退路を断つ覚悟だできていいものよ(^_−)−☆

この回答へのお礼

ありがとうございます(TдT)
私は前に、水泳してて…。
その時は太ってなかったのに…

お礼日時：2017/11/24 21:38