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遅筋は毎日何キロはどのように走れば鍛えられますか

言われたこととは何でもやります

成果はどれくらいででますかね

自分は中学3年間市駅伝で区間賞と区間新をとりました

ですが全国ではまだまだ通用しないし高校でも頑張りたいので教えくださいませんか

なるべく体も軽くしたいですし細くしたいです

遅筋を鍛えて足を細く?したいです!

よろしくお願いします!

A 回答 (1件)

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