足骨折しました。今は退院して歩けるんですが運動不足で何か良い運動はありませんか足よくもしたいです

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質問者：カオスソルジャー
質問日時：2018/01/10 16:02
回答数：1件

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No.1ベストアンサー

回答者：サボり猫
回答日時：2018/01/11 12:01

とりあえず散歩程度でも歩くことをして、そして慣れたら少し歩くスピードを上げてウォーキングするとか、家でできる簡単な筋トレをしてみるなど。

それかスポーツクラブで水中ウオーキングなど。

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