喧嘩口調がなおらない・・・

Question

今まで付き合ってきた人全員に言われた事なんですが

『一方的に喧嘩口調で言われたら頭に来る(-_-メ)』と

でも、私がこうなる時っていうのは
もういっぱいいっぱい我慢して
その我慢の限界を超えたときになることなのに
誰一人としてわかってくれません。

つい先日も私の仕事が休みだったので
彼の家に前日から泊まり、彼の帰宅を待っていたんです
ただ、送別会だからちょっと遅くなるかもと
言われてはいました。
彼は10時か11時には帰れるからと言って出て行ったのに
12時過ぎても全く連絡なし

何度か携帯に電話したものの留守電だし。。。
彼の家だし何もすることないのに
結局12時半頃連絡がやっときたんだけど
その時には寂しさと怒りから

彼に
『なんで途中で連絡くれなかったの！
　一人で待ってるこっちの気持ちも考えてよ！』
と怒鳴りつけてしまいました。
そこでは彼に携帯切られて
帰ってきて仲直りはしたものの
彼からあんなに頭ごなしに言われたら
思ってもいない事だって言ってしまうって言われたんです。

自分でも短気なところやこういう
喧嘩口調で言ってしまう事を
直さないと・・・と気にはかけているものの
人の性格、そんなにすぐに変わるものじゃないですよね
とはいえ、やっぱり直したい。
でも、直し方がわからなくてもがいてます。
同じような性格から直った人や
こうしたらどう？というものがあれば
教えてください。
よろしくお願いします。

saya2525 · Accepted Answer

自分の事かと思ってしまいました（笑）
似たような状況で、同じセリフを大声で怒鳴っって大喧嘩になった事があります（笑）

私の場合はあなたよりももっと手に負えませんよ。ケンカ腰な上「あの時はこうだった、あの時だってこんなだった、どうだ私が正しいだろう！口を挟む余地があれば反論してみろ！」と言わんがばかりの高圧的な態度になる…のだそうです。しかも口調が小ざかしい。（自覚が無いので尚更始末が悪いです）

爆発する時って、あれこれ昔の事まで思い出して、一方的にどんどんエスカレートしてしまいません？「あんたはいつもそう！あの時だってあの時だって！私はいつだって我慢してるのよ！！分かってんの！？」という感じで…
私だけでしょうか。全然違ってたらすみません。

経験から申しますと、もう、小出しにするしかないですね。溜まりに溜まって爆発するぐらいなら、その都度小さいうちに処分する方が断然マシです。（私自身は「我慢の限界までは目を瞑る」のは良かれと思っての事だったので、彼氏に言われてびっくりしました。言われて初めて、ああ、そんなもんなのかなぁと…（＾＾；）

生きていく上で多少の我慢は必要ですが、消化できずに積み重ねてしまうのは、あんまり良くありません。自分にとっても周囲の人にとっても。熱くなってしまうと、肝心の解決方法も見えなくなってしまいますし。

小出しにする方法も、口うるさく言うばかりでは逆にイライラしてしまったりします。
noeru13さん、責任感が強い方じゃないですか？
出来る限り自分で何とかしなくちゃ！って思う人は、とてもしっかりしている反面、甘え下手であったりもします。
私は友人から「ちょっとは甘え上手、頼り上手になった方がいいな」と言われてしまいました。
人に何か（自分の思う事を）してもらおうと思う時、北風よりも陽光の方が効果的な場合って多々あります。（指摘されるまで私は気付きもしませんでしたが；）


我慢するって、すごく大変な事のように思いますが、実は楽な事なんだと後で気付きました。言いたい事を飲み込むのは、その都度言い方を考えて相手に伝えるよりも、実は簡単なんです。一時怒りを押し殺して、黙っていればいいだけですから。甘えたりするのも、一人で全部片付けてしまうよりも実は難しい。相手を信じなくてはいけませんし、もし上手くいかなくても笑って許せる器量が必要です。
結局、我慢してる事を傘に着て、肝心な事をサボってたのかなぁと思いました。（あくまでも、私の場合です）

というわけで、気になる事はその都度小出しにし、努めて甘えたり頼ったりするようにして、私はちょっとだけ丸くなりました（多分）。

ケンカの回数も減りましたし、規模（？）も小さくなりました。自然と話す機会が増えたので、相手の考えや気持ち、自分の望む事が伝わりやすくなったのだと思います。やっぱり、どんな事でもどんな人とでも、ちゃんと話さないと、気持ちなんてなかなか伝わらないんだなぁと思いました。


何だか似ているなぁと、思わず書き込みしてしまいましたが、全然違ってたらほんと申し訳ないです。その場合はどうかご容赦を。（>_<；）
何か少しでも参考になるところがあれば幸いです。

0896 · Answer

自分の時間を有効に使う方向へ、まず変えればいいのでないでしょうか？
アナタのやり取り例を読むと「随分押しつけがましいな」と感じました。というのは、相手が「静かに待ってて」と頼んだワケではないでしょう。自分の友達にもいますが、一部の女性特有の「相手に尽くすことが好き」な女性は、時間や金も相手に合わせます。そのため、ちょっとでも裏切られると「あれだけしてやったのに！」とか「こっちの身にもなれ」となりますね。
誰でもそうですが、ストレスがある時に喧嘩口調になるでしょう？その原因はなんでなのか、また排除するにはどうすればいいのか。分析すると、原因は分かります。
この場合などは「待っている時に何もしていない」のがストレスだったら、「待つかもしれないから本でも持っていこう」と初めから想定するか、帰ってくるまで外出するか、してストレスにならないようにすれば、喧嘩口調にはならないでしょ。
性格を直すよりも、原因を突き詰めてみると案外簡単かもしれませんよ。
ちなみに自分も喧嘩口調で、声が大きくて、初対面の人はまずビビりますが、相手の状況や気持ちは極力みる様に努力しているので、誰も文句言いませんし、いつも笑いの絶えない仲間ばかりです。

dorce · Answer

良いアドバイスになるかしら・・・ちょっと自信はありません。
noeru13さんは、割と真面目な性格じゃないですか？
私は割とお笑い系です。
旦那とかなりケンカしましたが、困ったことに（？）
私がバーッと言いたい時、
旦那は自分の部屋に篭ってしまうんですよ。
はけ口なくなってしまう・・・
すると、空いている部屋で１人で「もーっ」とか
「あったまくるよね、だってさ、、、」と
１人で喋り捲ります。

そして旦那に向けた怨念はすごい馬鹿げた仕返しで晴らします。
洗面所の鏡に口紅で「バ　カ」って書いたり
飾ってあるクマのマスコットの足をリボンで縛って逆さ吊りにして
翌朝出かける時わかるよう、玄関のドアノブに下げておきます。

…と、こんな超馬鹿げたことで憂さ晴らしになるのは
うちのようなお笑い系だからかもしれません。
（普通はしないよね）
まあ、一応、笑いの取れるばかげた仕返しをしてると
辛らつな言葉は出なくなるので、安全対策かもしれません。

あとは、彼が帰ってくる前だったら、
タオルでもバシバシ投げながら、先に文句を叫んでおく。
…たまったエネルギーはすごい破壊力ですからね！
先に小出しにするわけです。できれば居ない時。
私は一度、たまたまそういうタイミングになって
帰ってきた時エネルギーが尽き果て
「おか・・えり・・」以外すぐに話すことが出来ませんでした。

やっぱり参考にならないかな…
一応考えてみました。頑張って(^-^)

mikan23 · Answer

怒り方を変えて見たらどうですか？
怒鳴るとすっきりするかもしれないけど、あとあと収集つかなくなるときあるし、気まずいし。
慣れないと恥かしさや照れがあるかもですが、かわいらしくいじけるっていうかすねるみたいな感じに怒ったら男性もかわいいなって思うんじゃないですか？

イメージとしては小倉優子みたいな感じ？
あそこまでぶりっこしないでもいいですけど、すねちゃってかわいーってな風のが男性に愛されると思いません？

送別会で遅くなっても帰ってきたら「さびしかったよ～」って彼に抱きついちゃうとかね。
その間にイライラするんだと思いますが、帰ってきたらどうやってこらしめようとか考えないで、帰ってきたらなにして遊ぼうかな？とか明日の休みはどこにいこうかな？とか違うことを考えて気をまぎらわしたほうが精神面にもいいですよ＾＾

我慢してても相手にはなにも伝わらないので、言いたいことは小出しで言いましょう。
ためこむと大爆発しちゃうので(・・；)

NANDACORYA · Answer

基本的にあなたは我慢はできる人なのでしょう。
きっと，約束はきちんと守る人なのでしょう。
ということは善人なのでしょうね。
ただし，堪忍袋の緒は短いようですね。
もうひとつ，相手に対する期待が大きいのでしょう。

人は，辛抱をするということはなかなかできないんですよね。辛抱は字のごとく辛い事を抱いているんですから…我慢よりもっと苦しいんですよ。

今回の件では彼が電話をくれない事に憤慨していたようですけど，彼はあなたに電話を掛けたくて仕方なかったのかもしれませんよ。かわいそうに…
こういう考え方ができたらきっと相手を怒鳴りつけたりはできないでしょう…

相手に対して怒鳴る前に，

こんな考えしかできない人なんだ…かわいそうに…

こんなこともできない人なんだ…かわいそうに…

こんなことも分からない人なんだ…かわいそうに…

と思うことができればあなた自身変われるかもしれませんね。

myume · Answer

むっかー！　っと来て、怒鳴りそうな時に頑張って気を取り直して深呼吸してみて下さい。
そうするとね、ちょっと優しくなれますよ。

甘いもの食べてみたり、暖かい牛乳を飲んでみたりして、精神をゆったりさせてみよう。

喧嘩口調がなおらない・・・

自分の事かと思ってしまいました（笑）

自分の時間を有効に使う方向へ、まず変えればいいのでないでしょうか？

良いアドバイスになるかしら・・・ちょっと自信はありません。

怒り方を変えて見たらどうですか？

基本的にあなたは我慢はできる人なのでしょう。

むっかー！ っと来て、怒鳴りそうな時に頑張って気を取り直して深呼吸してみて下さい。

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