スピードスケートの練習時間

陸上部の短距離をやっている人は、１日の練習時間は２時間程度と言ってました。
練習を長くやっても効果が無いそうです。
500ｍ～1000ｍのスピードスケートも同じように１日の練習時間は短いのでしょうか？
（他のスポーツなら８時間／日くらいやっている種目もあります。）

No.2 ベストアンサー 回答者： ヒートホーク 回答日時： 2018/02/19 10:05

滑るのは一定の時間ですが、それに伴う筋力トレーニングとかは数時間に及びます。

オリンピック選手なら氷の上を走る以外に、機械を使ってのトレーニングやランニングなどを毎日していますよ

この回答へのお礼

ご回答有難う御座います。
＞オリンピック選手なら氷の上を走る以外に、機械を使ってのトレーニングやランニングなどを毎日していますよ
長距離の選手なら、持久力を鍛えるため、長時間の練習が必要なのはわかります。
しかし短距離の瞬発力の場合は、そうではないのでは？ないでしょうか？

お礼日時：2018/02/19 10:29

No.1 回答者： アリババさん 回答日時： 2018/02/19 09:53

試行錯誤して自分なりの練習方法を探すしかないです。

この回答へのお礼

ご回答有難う御座います。
＞試行錯誤して自分なりの練習方法を探すしかないです。

小平奈緒選手はオランダ留学されたらしいです。
一流のコーチの指導を受けたら、変わると思います。
（どんなことでもですが、、）
その前に素質がないと、１流にはなれないと思いますが、

お礼日時：2018/02/19 10:31