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夢で目覚めて起きる方、いませんか?

例えば、
・怒りなどから暴力を自ら振るった行為が、現実の行動に表れる
 (寝ているのに実際にいきなりパンチやキックしてしまう。当然空振り)
・誰かに物理的(殴る蹴るなど)、精神的(罵りなど)を繰り返される
ことにより起きてしまう方がいないかなと。

質問の理由は
「寝ていることは身体や脳を休めている」
にもかかわらず
「夢により身体や脳が休まっていない」
のではないかと思ったためです。


ご返信くださいますよう、お願い申し上げます。

質問者からの補足コメント

  • すいません。

    夜間とかに目覚め、そのまま寝ようとしても繰り返し
    質問した内容での理由で身体が休まっていないのではと
    感じ質問しました。

      補足日時:2018/04/16 18:20

A 回答 (2件)

浅い眠りと深い眠りを繰り返しているので浅い眠りの時の夢は覚えている。

浅い眠りだから夢の途中で目が覚める。
しっかり自分にあった睡眠時間を取っていたら十分身体も脳も休まっていると思います。
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この回答へのお礼

早々のご返信、ありがとうございます。

ということは、仮にですが

0時に就寝
・90分ごとに夢で目が覚める
・目が覚めたときには汗だく
・上記を出勤に合わせた7時30分に起きるまでに繰り返す
は、身体が休まっていないのでしょうか。

お礼日時:2018/04/16 18:21

レム睡眠中は体は休めていますが脳味噌は活発に働いています。

そのときに考えていたことが夢のように感じられて目が覚めるのでしょう。
ノンレムだと両方休んでいるらしい。
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この回答へのお礼

早々のご返信、ありがとうございます。

なるほど。
眠りはじめのノンレムで寝ても目覚めてしまうと言うことでしょうか。

お礼日時:2018/04/16 18:19

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