今坐骨神経痛で左足の腰と踵が痛くて接骨院で電気とマッサージをしていますが痛みがあります。整形外科にも

今坐骨神経痛で左足の腰と踵が痛くて接骨院で電気とマッサージをしていますが痛みがあります。整形外科にも行き薬を飲んでいます、どなたか坐骨神経痛が治ったかたいますか。

No.1 回答者： ガリガリ 回答日時： 2018/04/25 23:31

私は接骨院通いながら

ウオーキングをしていましたよ。
歩き出しは痛いですがゆっくり無理ない程度で2.30分毎日歩いていました。
不思議と痛く無くなります。
仕事上立ち仕事のため痛むことがありますが運動できない時は前後屈をやっていました。
10年ぐらい悩まされてましたが、歩いて1ヶ月で効果出てきますよ。

この回答へのお礼

有り難うございました。

お礼日時：2018/04/26 00:33