身長142 体重45 中学生ってデブですよね… ちなみに体育は全然できなさすぎて評定が2 か3が多い

身長142
体重45
中学生ってデブですよね…
ちなみに体育は全然できなさすぎて評定が2
か3が多いです。

No.5 回答者： ミュージックピアノ 回答日時： 2018/07/05 23:55

大丈夫。

私も仲間です。

No.4 回答者： ゆゆ-の 回答日時： 2018/07/02 21:54

評定が気になるのならテスト頑張ってみてください！

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2018/07/03 06:01

No.3 回答者： Epsilon03 回答日時： 2018/07/02 21:11

ローレル指数（肥満度指数）が157.16（正常：115〜145未満）ですので肥満気味（145〜160未満）に入りますね。

但し、デブと肥満は違いますから、肥満気味だからデブと言う事では有りません。
今は成長期の中に居ますので必用以上の事は行わない事です。
基本は「良く食べ、良く動き、良く休む（眠る）」ですが、食べるに於いては少し考えた方が良いかも知れませんのでタニタ食堂のレシピ
や
「病院給食」の様な管理栄養士によってカロリーや栄養バランスをしっかり管理したメニューを取り入れた方が良いでしょう。
体育が全然出来な過ぎなら身体が体重以上に重い状態でしょうから、とにかく歩こう。
坂道を上ったり下ったり、早歩きしたり普通に歩いたりを習慣にしていけば身体のキレも出て来ますから、体育も向上してくる可能性は
上がってきますし、気付いた頃には身体も引き締まって体重もそれに見合った所に位置している事でしょう。

この回答へのお礼

ありがとうございます！

お礼日時：2018/07/02 21:17

No.2 回答者： かつみ先輩 回答日時： 2018/07/02 21:04

まだ、10~15cmは、身長が伸びて、高3では、運動部にいるかも。

ちなみに、おじさんは、走るのが苦手なデブ中学生だったのに、高校ではラグビー部のキャプテンでした。

この回答へのお礼

ありがとうございます！
志望校に卓球やテニスがあり、やってみたいと思っています。
頑張ります

お礼日時：2018/07/02 21:16

No.1 回答者： bari_saku 回答日時： 2018/07/02 20:35

BMIで22.32なのでちょうどいいです。

体重よりも身長の方がよほど気になります。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2018/07/02 20:38