あなたの夏バテ予防法を教えて！

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No.87 回答者： turbo2498gt 回答日時： 2018/08/07 22:28

冷たい食べ物や飲み物に頼らず、温かい汁ものを摂って胃腸の調子を万全に保つことでしょうか。

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ご回答ありがとうございます！

お礼日時：2018/08/08 12:27

No.86 回答者： noranora320 回答日時： 2018/08/07 19:22

毎日ニンニク食べています、

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お礼日時：2018/08/08 12:27

No.85 回答者： Mizuyan 回答日時： 2018/08/06 20:52

まず冷房病にならないこと。

よく食べ、よく眠ること。
大体が、屋外で働いてる人は夏バテになっておられないですね。よく冷房の効いた事務室で働いている人が夏バテするのかな。

この回答へのお礼

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お礼日時：2018/08/08 12:27

No.84 回答者： 三ちゃん 回答日時： 2018/08/06 11:30

よく食べて軽い運動し、よく寝る。

この回答へのお礼

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お礼日時：2018/08/08 12:27

No.83 回答者： kowadasintarou 回答日時： 2018/08/05 17:43

よく食べてクーラーのある部屋で自由に過ごす。

今は暑いので温度が23度程度の冷風で電気代がきつい。幸いここ何年も夏バテ知らず。

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お礼日時：2018/08/08 12:27

No.82 回答者： ととうちんさま 回答日時： 2018/08/05 16:32

三食しっかり食べて、しっかりとした睡眠をとることです。

寝不足が一番だめです。

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お礼日時：2018/08/08 12:27

No.81 回答者： アイクミさん 回答日時： 2018/08/05 13:56

三食、しっかり食べることかな。

夏野菜をたっぷり摂ること。外出する時やお掃除とか庭仕事とかする時は、保冷剤を手ぬぐいに巻いて、延髄に当てて、首を冷やします。寝るときはアイスノン。しかし、冷房の室内に長くいるとどうしても足が冷えるので、素足にはならずに靴下などで保温です。ほんとにこういう管理が大変ですよね。早く涼しくなって欲しいです。

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お礼日時：2018/08/08 12:27

No.80 回答者： プライド 回答日時： 2018/08/05 12:18

家庭菜園で野菜を管理して汗をかく。

スポーツ飲料やビールを飲むと食欲が出て、夏バテしない。昼寝をする。

この回答へのお礼

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お礼日時：2018/08/08 12:27

No.79 回答者： kiseki7 回答日時： 2018/08/05 04:32

スタミナのつく食べ物を食べる。

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お礼日時：2018/08/08 12:26

No.78 回答者： カバー 回答日時： 2018/08/04 17:33

暑い時間外に出ない。

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お礼日時：2018/08/08 12:26