中学生です。 ウエストを細くする方法教えてください

中学生です。
ウエストを細くする方法教えてください

質問者からの補足コメント

• いちよソフトボール部です
  運動とかおすすめのあったら教えてください！

    補足日時：2018/11/04 07:29

No.4 ベストアンサー 回答者： xj0w0a 回答日時： 2018/11/03 22:55

運動して下さい！

私はいじめがきっかけでたべれなくなり、20キロほど痩せました。少し太ったし痩せたのはいいですが体の中身はボロボロです。痩せたことをきっかけに、毎日カロリーを気にしたり、気にしすぎるあまり買い物時、なにを買って良いかわからなくなった時期もあります。食べないで痩せることだけは本当おススメしないです。健康を害します。運動して下さい！私は今鍛えたりしてますが、細くなりますよ！ぜひ健康的な方法で。私みたいにならないよう気をつけて

No.3 回答者： ジャーブレス 回答日時： 2018/11/03 05:56

腹筋してご飯食べなければ細くなります。

No.2 回答者： 哀しき音色 回答日時： 2018/11/03 00:29

こんばんは。

満腹食べるのは野菜だけで他は一口にすれば、ウエスト細くなりますよ。
１番落ちやすい脂肪ですから。

No.1 回答者： がめがめ 回答日時： 2018/11/03 00:12

体幹トレーニングいいよ

本とか千円ちょっとで売ってるからオススメ！