焦るとすぐパニックになってしまいます。 19歳です。私はよく真面目だと言われます。 「挨拶もちゃんと

焦るとすぐパニックになってしまいます。
19歳です。私はよく真面目だと言われます。
「挨拶もちゃんと出来るし礼儀正しい」とか「よく笑う」など。
仕事も遅刻したら大変なので、30分前にはつくようにしてますし、新しい場所に行かなきゃいけない時は１週間前には確認しに行くようにしています

確かにこの点だけは真面目かもしれないですが､､
仕事でミスばかりしてしまいます
新しいことが始まると頭の中が真っ白になって、何をしたらいいのかわからなくなります
その時の他人の目も怖くて､､
質問しようにも自分がわからないことが何かすらわかりません　どうしたらいいですか、、

No.3 ベストアンサー 回答者： キャラウェイシード 回答日時： 2018/12/01 21:09

たぶん、完璧主義なんじゃない？ひとつミスをしたとたん次々にミスを連発するというのは。

最初のミスをどれだけ自分で許せるかにかかっているんだよ。ひとつぐらい大丈夫だって思えたら、パニックにならずに落ち着いて行動できると思う。もうひとつキーワード。他人の目を気にしないこと。大丈夫！少しずつ頑張っていこう。

No.4 回答者： みかん... 回答日時： 2018/12/02 06:19

｢不安障害｣という病気かも知れませんよ？

早めの受診をおすすめします！

No.2 回答者： rossonoir 回答日時： 2018/12/01 20:27

「ちゃんとやらなきゃ」という気負いが空回りして自爆するのでは？

私にも経験があります。
人間誰にでもミスはあります。
自分ひとりで抱え込まないで、周りに相談することもステップアップのひとつです。
私もパニック体質なので(笑)
同僚に聞いたら一発解決もよくありますし、
まだ学生さんだったら、社会人になる前に「突然何かを振られる」度胸をつけたほうが就活でも身になる自己PRができると思います。
頑張って！

No.1 回答者： ぐーるぐる 回答日時： 2018/12/01 20:18

その状況を上司や先輩に説明してみたらどうかな？恐らく、そのような症状のちょっとした障害なんだろうから、周りが理解してくれていたら、

今朝も減って、スムーズにできるようになるんじゃないかな？