No.5ベストアンサー
- 回答日時:
バストアップのサプリメントなどの開発に携わったことがあります。
豆乳、きな粉、豆腐など豆製品は体にはいいですが、吸収しやすさなども影響します。
ペプチド(低分子化)のものが体に吸収されやすいです。
豆乳は液体ですが、豆を絞ってる汁なので栄養は豆よりも少ないです。
健康にはいいですが効果的ではありません。
そして、バストアップには キャベツの成分で「ボロン」と言う成分が効果的ですが、キャベツをそのまま食べても吸収できるのはわずかです。
過剰摂取しても意味がないですし体にも良くないので、高タンパク低カロリーなものとバストアップに良いと言われているものをバランスよく食べるしかないです。
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