冬に入り始めの時くらいから段々顔や足に肉が着いてきました。 特に顔は本当に気になります。確実に肉が着

冬に入り始めの時くらいから段々顔や足に肉が着いてきました。
特に顔は本当に気になります。確実に肉が着きました。
中学生で部活はやっているので運動はできていると思います。
なのでおやつをやめたり、朝ごはんのパンをやめたりしよう！と思っているのですが、どうしてもおやつを食べてしまいます。その上夜ごはんもガッツリ食べてしまいます、、。
給食も残すのは良くないと思っていますが、ご飯をあまり食べないようにしたり、牛乳を飲まないようにしたりしていますが、段々顔に肉がついてしまいます...。なのに何故か体重は増えないんです。

顔の肉がついてしまう理由はなんだと思いますか？
またどうしたら肉が取れますか？
おやつなどをやめた方がいいですか？
百均の顔をコロコロするやつをやろうと思っているのですが、効果はありますか？

質問者からの補足コメント

• 体重を落とせば顔がやせると聞いたのですが、どうしたら落とせるでしょうか？

    補足日時：2019/01/16 22:25

No.2 回答者： 花客 回答日時： 2019/01/18 05:40

フジテレビで放送中の「梅沢富美男のズバッと聞きます！」で話題になった、ロカボダイエットを試されてはいかがでしょうか？

体脂肪に変わる糖質を制限するだけなんだそうですよ。

No.1 回答者： 欅坂46ファン 回答日時： 2019/01/17 17:11

顔のお肉は、コロコロでも効果はあると思います。

でも他にも、洗顔の時やお風呂など、洗うついでに、顔から首へ、首から体へと、肉を流すようにしています。それで私は少し落ちました！おやつは、やめた方がいいと思います！あと、我慢できないのなら、きちんと健康的な三食ご飯を食べて、おやつを食べないようにしても、痩せると思いますよ！体重は、減らす！と考えるのではなく、現状維持！がいいと思います！まだ中学生で、体も大きくなりますから。

頑張ってください！応援しています！