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腹式呼吸で吐く時お腹を張ったままというのが出来ません。どうやればいいのか、練習法も教えてください。

締切済

質問者：トロロ_
質問日時：2019/01/17 20:57
回答数：1件

腹式呼吸で吐く時お腹を張ったままというのが出来ません。どうやればいいのか、練習法も教えてください。

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回答 (1件)

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No.1

回答者： head1192
回答日時：2019/01/17 21:11

臍下丹田という

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