A 回答 (10件)
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No.10
- 回答日時:
体型がスリムかどうかは体重じゃわかりません。
鍛えている人は細いし、食事制限しかしていない人はぷよぷよたるんでいます。
同じ50kgでも、運動習慣によって体脂肪率が変わり、細さもぜんぜん違います。
162cmなら、適度に運動していたら52kgでもかなりスリムです。
運動不足なら痩せすぎの48kgになっても腹はぷよぷよしてます。
体重はあまり関係ありません。
添付した写真は左右とも同じ人で、同じ体重です。
No.9
- 回答日時:
162.5センチの方の適正体重は 58.09kg です。
48.5kg 以下になると、不健康な「低体重」と評価される。
45kg を切ると、BMI 値が 17 を下回るため「危険体重」と評価されます。
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