No.20
- 回答日時:
個人的な方法で恐縮ですが、自分がいつもしていることをご紹介します。
jam1540さんは、お好きなアーティストがいらっしゃいますか?
私はつらい時、大好きなアーティストの歌を聴きまくって自分を元気づけています。
ヘッドフォンをして音量は大きめに、目を閉じて(暗い部屋で聴くのもいいです)、
余計なことを考えずにじっと歌だけに身を委ねるんです。
私なんか大泣きしながら聴いてることがあって、
端から見たらさぞかし異様な有様だと思います(笑)
でもしばらくそうしていると、結構心が軽くなるんですよ♪
何だか、頑張ろうって思えるんです。
ちなみに、昔からつらい時に励みにしているフレーズがあるので、合わせてご紹介します。
CHAGE&ASUKAの『YAH YAH YAH』の中にある、
「生きることは哀しいかい 信じる言葉はないかい
わずかな力が沈まぬ限り 涙はいつも振り切れる」
という言葉です。
進むことを諦めたら本当にそこで終ってしまうんですよね。
耐えて、足掻き続けて、つらい今を乗り越えて下さい!
その先には楽しいことが待ってますから!
No.18
- 回答日時:
私は辛いときケツメイシの「人は」と言う曲を聴いて励まされました。
頑張らなきゃ!!と強くなれる気がしました。
悩んだらば成長泣き止んだらば成功だそうです。
頑張ってくださいネ☆
参考URL:http://www.utamap.com/showkasi.php?surl=A00688&t …
No.17
- 回答日時:
「苦は楽の種、楽は苦の種。
」水戸黄門の言葉だそうです。
私も今ツライです。でも周りの人のおかげで毎日頑張れています。一緒に頑張りましょう!
私もいろんな人から支えられている自分なんだなって感じています。この掲示板で回答くださった方々にも心から感謝しています。ありがとうございます。
No.16
- 回答日時:
変かもしれませんが、、
「一人じゃない」
です…(^^;
守られてるって思っています。実際は自分だけだけど、私の傍にいてくれて見守っていてくれてる人が居るって思います。(まぁ…霊的なもので。守護霊さまさま。とか、親とか友達とか。彼が居る時は…彼も。あと、亡くした大切な人。)
オカシイ人と思われたらおしまいですが(__;
そう、一人じゃない、見守ってくれてる人がいるって思えると、、私は少し元気が出ます。
それでも這い上がれない時はそのまんま、「ずーん・・・(暗)」と気が晴れる迄(笑;)浸ります。
友達も見守っていてくれてはいても
悩みを打ち明けるといいこと言ってくれない!って
(よく考えるととっても気を遣ってくれてるのに)
思ってあんまり言わないかもしれません。(最近は)
心の中に留めて、考えてみたり・・・。
でもすぐしんどくなってやーめた!ってなったり。
外に出ると元気が出ます。
大地踏みしめて空みて太陽の光浴びてガンバロ!って思えます。
たまに遠出してみたり
(一人が好きみたいなので一人だったりします)
テレビじーっと見たり・・・
だんだん、心が晴れてくることもあります。
際限ないループに入る時もあります。
皆、頑張ってるんですよね。
本当一人じゃないって思います。
「一人じゃない」って大切かも。確かに私も今回のどん底路程で自分の周りにいる「心配してくれる人たち」の存在に気づきました。ありがとうございます。
No.15
- 回答日時:
1970年代にテレビ朝日系で放送されました「太陽戦隊サンバルカン」のOPテーマ(タイトルと同名)の2番の歌詞で私は頑張っています。
♪太陽が燃えている限り、必ず眩しい朝が来ます
♪悲しみの夜が続いても、あなたは負けずに朝を待つことです
ホントはこんな丁寧語の歌詞ではありませんが、転載できないので、微妙に表現を変えてみました。
力強く、テンポ良く歌われていますので、これを聴いていると「頑張ろうっ!」という気になります。
あと、どんなに辛くても寝る前、暖かい布団に入っている時に「私は今、こうやって暖かい布団で脚を伸ばしてゆったり眠ることができる。震災に遭われて、窮屈な避難所生活を強いられている人、戦火に見舞われて砲撃を怖れて生活している人に比べたら、なんて幸せなんだろう。ありがたいことだ」と現状から見出せる幸せを実感しています。
苦しさに潰されないよう、適度に手を抜きながら頑張って下さいね。
-太陽が燃えている限り、必ず眩しい朝が来ます- 普段はあまり意識しない「太陽」だけど・・・ がんばろうっていう気になります!ありがとうございます。
No.12
- 回答日時:
こんにちわ。
辛かった時、わたしはブルハーツの“終わらない歌”“人にやさしく”“首吊り台から”などなど、ガンガン歌って乗り切っていたことがあります。
何にも上手くいかなくて、自分が嫌になっていても、その劣等性ぶりが、これらの曲を聞くとカッコよく感じられてくるので・・・。
懐かしいバンドですが、すごくいい曲ばっかりです。
特に、終らない歌の“もうダメだとおもうことは いままで何度でもあった”という歌詞は、勇気が出ます。
辛いときって、切羽詰ってしまって、抜け出せないような気持ちになってしまいますが、例えば自分がそこからいなくなっても、地球や学校や会社は何のダメージも受けずに回っていくし、自分も死んでしまうことじゃない。
いなくなるのはいつだってできる。
ぜーんぶほったらかして、他の土地に行ってもどうにか生きていける。
でも、そこに居たいから耐えて頑張っているんだとおもうんです。
耐えるってことは、いつだって辞めることができます。
頑張らなくていいから、具体的に何か小さなことから変えていけば、マイナスになることはないともいます。
体にだけは、気をつけてください・・・。
-頑張らなくていいから、具体的に何か小さなことから変えていけば、マイナスになることはない- 「頑張らなくていい」ってなんか励まされました。頑張らなくちゃと張り詰めすぎていたのかもしれません。ありがとうございます。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- その他(恋愛相談) 僕はADHDで手取り21万の男です。 先日彼女から仕事が辛すぎてもう生きていけないと言われたので僕な 1 2023/07/05 16:01
- その他(悩み相談・人生相談) 「頑張れ」が苦手な人に励ましの言葉を送りたくて悩んでいます。自分の中では簡単な気持ちで「頑張れ」とは 76 2023/07/11 22:13
- ストレス 辛いです 1 2022/07/22 21:51
- 発達障害・ダウン症・自閉症 こんなところで聞くのもあれなんですけど、精神的な病気を持っている方についてです。 私は精神的な病気を 3 2022/09/01 00:08
- その他(悩み相談・人生相談) 大人の友情表現とは? 2 2023/06/10 15:49
- 大人・中高年 大人の友情表現を表す言葉は? 6 2023/06/10 17:41
- ストレス もう疲れました 1 2022/05/01 21:23
- 心理学 この心理現象?の名前がわかる方いらっしゃいますか? 2 2023/06/07 10:23
- カップル・彼氏・彼女 好きについて 自分から言う 好き に何の抵抗も無いのですが相手から言われる 好き に返す時違和感があ 1 2023/06/01 17:48
- その他(メンタルヘルス) 自分のことを認めるとは 5 2022/12/01 22:07
関連するカテゴリからQ&Aを探す
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
ぬいぐるみが好き過ぎる彼女に...
-
彼氏が亡くなりました。
-
既婚者ですが、涙が出るくらい...
-
後悔してもしきれません。元彼...
-
テストの結果で落ち込んでいる...
-
良いことをすれば良いことが返...
-
容姿がいい人を見ると気分が落...
-
他人のことを気持ち悪いと平気...
-
最低なことを、思いたくないの...
-
片思いの人に関わらないでと言...
-
気持ち悪いと言われてしまいま...
-
パートをやめて情緒不安定
-
素直に喜びや悲しみを表現でき...
-
男性の怒りが収まるのはどのく...
-
彼女に「君だけが好きだ」とい...
-
因果応報はありますか。二股か...
-
彼女にフラれ、仕事も辛い、生...
-
彼女がものすごいマイナス思考です
-
吃音と恋愛
-
彼女のペットが死んだのですが...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
他人のことを気持ち悪いと平気...
-
昔に好きだった人の事が心から...
-
彼女にフラれ、仕事も辛い、生...
-
既婚者ですが、涙が出るくらい...
-
彼氏が亡くなりました。
-
うつ病の元カノへの接し方。長...
-
自分がサブ垢で元彼のインスタ...
-
ぬいぐるみが好き過ぎる彼女に...
-
男性の怒りが収まるのはどのく...
-
彼女のペットが死んだのですが...
-
容姿がいい人を見ると気分が落...
-
良いことをすれば良いことが返...
-
後悔してもしきれません。元彼...
-
因果応報はありますか。二股か...
-
男性に質問です。可愛いと連発...
-
パートをやめて情緒不安定
-
彼女に「君だけが好きだ」とい...
-
心に傷を負った女性
-
片思いの人に関わらないでと言...
-
彼のお母さんが亡くなった
おすすめ情報