生理がくる前触れは頭が痛かったり身体が痛くなったりするみたいですね(><)！ならないようにするにはど

生理がくる前触れは頭が痛かったり身体が痛くなったりするみたいですね(><)！ならないようにするにはどうすればいいですか？

No.3 回答者： るいと10 回答日時： 2019/07/14 18:25

暖から食事、飲み物を飲んだりしてるといいと思いますよ

No.2 回答者： きつね丸 回答日時： 2019/07/11 11:30

・日頃から運動をして筋肉をつけて血流をよくしておく

・お湯に毎日使って体を冷やさないようにする
・体を冷やす食べ物をとらない（コーヒー、冷たい飲み物・食べ物）
など、できることはあります！

No.1 回答者： チョメチョメシロー 回答日時： 2019/07/10 15:52

それは人それぞれ体質が違うから無理っす！