身長を伸ばす方法を教えてください。 現在、145cmしかありません。本当に不便だし嫌なんです。理想は

身長を伸ばす方法を教えてください。
現在、145cmしかありません。本当に不便だし嫌なんです。理想は、158cmです。
なるべく詳しく回答して頂けると助かります

No.7 回答者： Paula156 回答日時： 2019/09/04 08:28

何歳？

20歳なら無理ですね
10代ならよく食べてよく寝ましょう

No.6 回答者： ass質問 回答日時： 2019/09/03 18:27

女性の場合は初潮から基本2年は伸びるらしいです。

お医者さんから伺いました。男性は20歳くらいまでだそうです。そこからは個人差で、少しずつ伸びる人もいますが、
そういった人は稀です。

まだ、伸びる年齢であれば
亜鉛のサプリがいいです。
あとは、ビタミンcやDが骨には大事です。特にDのほうが形成に関わるので大事です。

No.5 回答者： ぎーぬ 回答日時： 2019/09/01 10:34

145cmの需要

No.4 回答者： t_fumiaki 回答日時： 2019/08/30 20:16

遺伝要素が強くて、統計的には最終身長は以下に納まります。

・女子の場合　：　（父親の身長＋母親の身長ー　２）÷２

成長ホルモン分泌不全低身長症だと治療が必要だけど、成長曲線から予想される最終身長が20歳に到達しても145.5cm未満が予想される、というのが条件。

17,8まで未だ伸びると思うよ。

No.3 回答者： ぷりんたい 回答日時： 2019/08/30 19:47

身長はほとんど遺伝なので、ご両親の身長がどの程度かによりますね。

バランスのいい食生活と適度な運動、規則正しい生活を送ることで多少は変わりますが、劇的な効果はありません。
20歳前後までは伸びる可能性はありますので、長い目で見ていきましょう。
ご両親の身長がそれなりにあるのであれば、中学～高校である程度は伸びるはずです。

この回答へのお礼

なるほど…
詳しく回答していただき、ありがとうございます。

お礼日時：2019/08/30 19:51

No.2 回答者： おつりがたりない 回答日時： 2019/08/30 19:23

13ならまだわかりません。

伸びる人は成人まで伸びます。
親は…どうですか？
特別になにかするとかでなく、たくさん食べて！たくさん運動して！勉強して！ください。
しっかり食事しないと成長するエネルギーもないわけで？これから先ダイエットとか考えないでね？

なにかすれば伸びやすいとかは、無いです！お母さんのおなかの中で決まってます！

No.1 回答者： おつりがたりない 回答日時： 2019/08/30 19:16

今何歳？

まぁ低いのは大変だけど、それは自分の個性として受け入れましょう！
女の子ならかわいいじゃん！

この回答へのお礼

13歳です。
周りの人達は背が高い人がたくさんいるんです。スタイルいいし、カッコイイし。ほんとに憧れてるんです。個性として受け入れたいけど、やっぱり、低いのがいやです。

お礼日時：2019/08/30 19:18