心身、特に心を鍛えたいです。太極拳か合気道を習いたいのですが、どちらがより効果的でしょうか？50代主

心身、特に心を鍛えたいです。太極拳か合気道を習いたいのですが、どちらがより効果的でしょうか？50代主婦です。

No.1 ベストアンサー 回答者： angkor_h 回答日時： 2019/10/07 15:20

公園などで早朝によくみられる太極拳は、愛好会による健康維持が目的です。

一方、合気道は道場に通うのが普通で、対人から身を守る術です。
合気道は対人攻撃ともなり得るので、心の鍛錬が必須です。

太極拳は自己鍛錬、合気道は対人防衛、と言う見方をすれば、
他人に対する心を磨くという面では、対人練習が多い、合気道になると思います。

この回答へのお礼

わかりました！
合気道、ハードル高そうですがチャレンジしてみたいです。

ありがとうございます！

お礼日時：2019/10/07 15:28